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Aufblühen Neustart-Kur 02-2026, (03.09.-28.11.2026)
Sonderpreis
2.100,00€
Regulärer Preis 1.999,00€Ausverkauft
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produktbeschreibung
88 Tage für deinen Darm, deine Ernährung und ein neues Körpergefühl
Die Neustart-Kur ist eine intensiv begleitete 88-Tage-Kur, die Darmreinigung, individuelle Ernährungsumstellung und praktisches Gesundheitswissen miteinander verbindet. In acht Vor-Ort-Terminen mit maximal 20 Teilnehmern lernst du unter anderem Vitalkost zuzubereiten, Wildpflanzen zu nutzen, natürliche Körperpflege herzustellen und basische Anwendungen kennenzulernen. Dabei profitierst du vom Austausch in der kleinen Gruppe und wirst von mir während der gesamten Kur auch persönlich und individuell begleitet.
Du möchtest deine Ernährung verändern, deinen Darm gezielt unterstützen und endlich besser verstehen, was deinem Körper wirklich guttut – ohne dich mit widersprüchlichen Empfehlungen, starren Plänen oder radikalen Verboten zu überfordern?
In meiner Neustart-Kur begleite ich dich rund drei Monate lang persönlich und Schritt für Schritt. Wir verbinden eine strukturierte Darmkur mit einer individuellen Ernährungsumstellung, acht gemeinsamen Vor-Ort-Seminaren und verständlichem Wissen zu verschiedenen Gesundheitsthemen.
Die Kur findet in einer festen Gruppe mit maximal 20 Teilnehmern statt. Dadurch bleiben die gemeinsamen Termine persönlich und finden in einem kleinen, vertrauten Rahmen statt. Gleichzeitig profitierst du von den Fragen und Erfahrungen der anderen Teilnehmer. Du lernst unterschiedliche Ausgangssituationen, Reaktionen und praktische Lösungswege kennen – und nimmst dadurch oft weit mehr für dich mit, als es ausschließlich in einem Gespräch unter vier Augen möglich wäre.
Trotz der gemeinsamen Termine bleibt deine Begleitung individuell. Auch außerhalb der Vor-Ort-Seminare bin ich während der gesamten Kur persönlich für dich da. Du kannst deine Fragen, Beobachtungen und Unsicherheiten mit mir besprechen und wir passen einzelne Schritte deinem Befinden, deinem Alltag und deiner persönlichen Situation entsprechend an.
Du erhältst also nicht einfach nur einen Plan, den du allein abarbeiten musst. Du wirst persönlich begleitet, kannst dich mit Gleichgesinnten austauschen und sammelst praktische Erfahrungen, die dich auch nach der Kur weitertragen.
Mehr als eine Darmkur
Die Neustart-Kur verbindet Wissen, praktische Erfahrung und persönliche Begleitung. In den acht Vor-Ort-Seminaren setzen wir vieles gemeinsam um, was dir später auch zu Hause Sicherheit gibt.
Du lernst neue Lebensmittel kennen, bereitest alltagstaugliche Gerichte zu, entdeckst essbare Wildpflanzen und stellst ausgewählte Körperpflegeprodukte selbst her. Auch ein Workshop zum basischen Baden und eine gemeinsame Abschlussfeier gehören zur Kur.
Die Verpflegung während der Seminare ist enthalten. So kannst du Vitalkost nicht nur theoretisch kennenlernen, sondern direkt sehen, riechen, schmecken und erleben.
Intensive persönliche Begleitung
Während der gesamten 88 Tage stehe ich dir für deine Fragen, Beobachtungen und Unsicherheiten zur Seite. Deine Kur soll nicht nach einem starren Schema ablaufen, sondern so gestaltet werden, dass sie zu dir und deinem Alltag passt.
Acht Vor-Ort-Seminare mit Verpflegung
Die gemeinsamen Termine geben dir Wissen, praktische Sicherheit und die Möglichkeit, dich mit den anderen Teilnehmern auszutauschen.
Dazu gehören unter anderem:
- Zubereitungskurse für deine schrittweise Ernährungsumstellung
- ein Wildpflanzen-Kurs in der Natur
- ein Workshop zur Herstellung natürlicher Körperpflege
- ein Workshop zum basischen Baden
- gemeinsame Mahlzeiten und praktische Verkostungen
- eine Abschlussfeier, bei der wir auf die vergangenen drei Monate zurückblicken
Strukturierte Begleitung durch die Kurphasen
Du erhältst eine sorgfältige Vorbereitung auf die 88-Tage-Kur und verständliche Anleitungen für die einzelnen Phasen. Regelmäßige Frage-und-Antwort-Termine helfen dir dabei, Veränderungen einzuordnen und deinen persönlichen Weg weiterzugehen.
Ernährungsumstellung mit Blick auf deinen Alltag
Wir verändern deine Ernährung schrittweise. Du erhältst konkrete Rezepte und lernst, wie sich Vitalkost für Frühstück, Brotzeit und Hauptmahlzeiten einfach zubereiten lässt.
Dabei schauen wir auch darauf, wie neue Gewohnheiten mit Partner und Kindern umgesetzt werden können, ohne dass du für jedes Familienmitglied etwas völlig anderes zubereiten musst.
Wissen, das über die Kur hinaus bleibt
Während der drei Monate beschäftigen wir uns unter anderem mit:
- Darmgesundheit und Verdauung
- Ernährung und Vitalkost
- Lymphe und begleitenden Anwendungen
- natürlicher Körperpflege
- basischem Baden
- Wildpflanzen
- alltagstauglichen Gesundheitsroutinen
Dein persönliches Neustart-Tagebuch
Mit dem begleitenden Tagebuch hältst du deine Ziele, Erfahrungen und Veränderungen fest. So kannst du bewusster wahrnehmen, was sich bei deinem Körpergefühl, deiner Energie, deiner Stressresistenz und deinen Gewohnheiten entwickelt.
Du gehst die Veränderung in deinem Tempo – aber nicht allein.
Für wen ist die Neustart-Kur gedacht?
Die Kur passt zu dir, wenn du …
- dich häufig müde, erschöpft oder körperlich aus dem Gleichgewicht fühlst,
- deine Verdauung und dein Körpergefühl bewusster unterstützen möchtest,
- nicht nur einzelne Produkte einnehmen, sondern Zusammenhänge verstehen willst,
- deine Ernährung dauerhaft und praktisch verändern möchtest,
- dir klare Anleitungen und gleichzeitig persönlichen Spielraum wünschst,
- bei Veränderungen eine feste Ansprechpartnerin an deiner Seite haben möchtest,
- neue Rezepte und Anwendungen am liebsten direkt praktisch ausprobierst,
- gesündere Gewohnheiten auch in deinen Familienalltag integrieren möchtest.
Das erwartet dich
Intensive persönliche Begleitung während der gesamten Kur
Während der 88 Tage bin ich auch außerhalb der gemeinsamen Termine persönlich für dich da. Du kannst Fragen stellen, Veränderungen mit mir besprechen und Unsicherheiten vertraulich ansprechen. Deine Kur soll nicht nach einem starren Schema ablaufen, sondern deinem persönlichen Befinden und deiner Lebenssituation entsprechend begleitet werden.
Eine kleine Gruppe mit wertvollem Erfahrungsaustausch
Die Neustart-Kur findet mit maximal 20 Teilnehmern statt. So bleibt genügend Raum für persönliche Fragen und einen offenen, wertschätzenden Austausch.
Du profitierst dabei auch von den Erfahrungen der anderen Teilnehmer. Unterschiedliche Fragen, Reaktionen und Alltagssituationen eröffnen neue Blickwinkel und zeigen verschiedene Lösungswege. Häufig bekommst du dadurch Antworten auf Themen, an die du selbst noch gar nicht gedacht hast.
Acht Vor-Ort-Seminare mit Verpflegung
Bei den gemeinsamen Terminen lernst du nicht nur theoretisch. Du bereitest Gerichte zu, probierst neue Lebensmittel und Anwendungen aus und kannst deine Erfahrungen direkt mit der Gruppe teilen.
Dazu gehören unter anderem:
- Zubereitungskurse für deine schrittweise Ernährungsumstellung
- ein Wildpflanzen-Kurs in der Natur
- ein Workshop zur Herstellung natürlicher Körperpflege
- ein Workshop zum basischen Baden
- gemeinsame Mahlzeiten und Verkostungen
- Raum für Fragen, Beobachtungen und unterschiedliche Lösungswege
- eine gemeinsame Abschlussfeier nach den 88 Tagen
Lerne die Neustart-Kur zunächst kennen
Eine intensive Begleitung über drei Monate möchte gut überlegt sein. Deshalb kannst du die Neustart-Kur zunächst bei einer Informationsveranstaltung kennenlernen.
Du erfährst, wie die Kur aufgebaut ist, welche Termine stattfinden, wie viel Zeit du einplanen solltest und was dich während der 88 Tage erwartet. Du kannst deine persönlichen Fragen stellen und anschließend in Ruhe entscheiden, ob die Neustart-Kur zu dir und deiner aktuellen Lebenssituation passt.
Teilnehmer der Informationsveranstaltung können die anschließende Neustart-Kur für einen begrenzten Zeitraum zu einem besonderen Veranstaltungspreis buchen.
produktbeschreibung
88 Tage für deinen Darm, deine Ernährung und ein neues Körpergefühl
Die Neustart-Kur ist eine intensiv begleitete 88-Tage-Kur, die Darmreinigung, individuelle Ernährungsumstellung und praktisches Gesundheitswissen miteinander verbindet. In acht Vor-Ort-Terminen mit maximal 20 Teilnehmern lernst du unter anderem Vitalkost zuzubereiten, Wildpflanzen zu nutzen, natürliche Körperpflege herzustellen und basische Anwendungen kennenzulernen. Dabei profitierst du vom Austausch in der kleinen Gruppe und wirst von mir während der gesamten Kur auch persönlich und individuell begleitet.
Du möchtest deine Ernährung verändern, deinen Darm gezielt unterstützen und endlich besser verstehen, was deinem Körper wirklich guttut – ohne dich mit widersprüchlichen Empfehlungen, starren Plänen oder radikalen Verboten zu überfordern?
In meiner Neustart-Kur begleite ich dich rund drei Monate lang persönlich und Schritt für Schritt. Wir verbinden eine strukturierte Darmkur mit einer individuellen Ernährungsumstellung, acht gemeinsamen Vor-Ort-Seminaren und verständlichem Wissen zu verschiedenen Gesundheitsthemen.
Die Kur findet in einer festen Gruppe mit maximal 20 Teilnehmern statt. Dadurch bleiben die gemeinsamen Termine persönlich und finden in einem kleinen, vertrauten Rahmen statt. Gleichzeitig profitierst du von den Fragen und Erfahrungen der anderen Teilnehmer. Du lernst unterschiedliche Ausgangssituationen, Reaktionen und praktische Lösungswege kennen – und nimmst dadurch oft weit mehr für dich mit, als es ausschließlich in einem Gespräch unter vier Augen möglich wäre.
Trotz der gemeinsamen Termine bleibt deine Begleitung individuell. Auch außerhalb der Vor-Ort-Seminare bin ich während der gesamten Kur persönlich für dich da. Du kannst deine Fragen, Beobachtungen und Unsicherheiten mit mir besprechen und wir passen einzelne Schritte deinem Befinden, deinem Alltag und deiner persönlichen Situation entsprechend an.
Du erhältst also nicht einfach nur einen Plan, den du allein abarbeiten musst. Du wirst persönlich begleitet, kannst dich mit Gleichgesinnten austauschen und sammelst praktische Erfahrungen, die dich auch nach der Kur weitertragen.
Mehr als eine Darmkur
Die Neustart-Kur verbindet Wissen, praktische Erfahrung und persönliche Begleitung. In den acht Vor-Ort-Seminaren setzen wir vieles gemeinsam um, was dir später auch zu Hause Sicherheit gibt.
Du lernst neue Lebensmittel kennen, bereitest alltagstaugliche Gerichte zu, entdeckst essbare Wildpflanzen und stellst ausgewählte Körperpflegeprodukte selbst her. Auch ein Workshop zum basischen Baden und eine gemeinsame Abschlussfeier gehören zur Kur.
Die Verpflegung während der Seminare ist enthalten. So kannst du Vitalkost nicht nur theoretisch kennenlernen, sondern direkt sehen, riechen, schmecken und erleben.
Intensive persönliche Begleitung
Während der gesamten 88 Tage stehe ich dir für deine Fragen, Beobachtungen und Unsicherheiten zur Seite. Deine Kur soll nicht nach einem starren Schema ablaufen, sondern so gestaltet werden, dass sie zu dir und deinem Alltag passt.
Acht Vor-Ort-Seminare mit Verpflegung
Die gemeinsamen Termine geben dir Wissen, praktische Sicherheit und die Möglichkeit, dich mit den anderen Teilnehmern auszutauschen.
Dazu gehören unter anderem:
- Zubereitungskurse für deine schrittweise Ernährungsumstellung
- ein Wildpflanzen-Kurs in der Natur
- ein Workshop zur Herstellung natürlicher Körperpflege
- ein Workshop zum basischen Baden
- gemeinsame Mahlzeiten und praktische Verkostungen
- eine Abschlussfeier, bei der wir auf die vergangenen drei Monate zurückblicken
Strukturierte Begleitung durch die Kurphasen
Du erhältst eine sorgfältige Vorbereitung auf die 88-Tage-Kur und verständliche Anleitungen für die einzelnen Phasen. Regelmäßige Frage-und-Antwort-Termine helfen dir dabei, Veränderungen einzuordnen und deinen persönlichen Weg weiterzugehen.
Ernährungsumstellung mit Blick auf deinen Alltag
Wir verändern deine Ernährung schrittweise. Du erhältst konkrete Rezepte und lernst, wie sich Vitalkost für Frühstück, Brotzeit und Hauptmahlzeiten einfach zubereiten lässt.
Dabei schauen wir auch darauf, wie neue Gewohnheiten mit Partner und Kindern umgesetzt werden können, ohne dass du für jedes Familienmitglied etwas völlig anderes zubereiten musst.
Wissen, das über die Kur hinaus bleibt
Während der drei Monate beschäftigen wir uns unter anderem mit:
- Darmgesundheit und Verdauung
- Ernährung und Vitalkost
- Lymphe und begleitenden Anwendungen
- natürlicher Körperpflege
- basischem Baden
- Wildpflanzen
- alltagstauglichen Gesundheitsroutinen
Dein persönliches Neustart-Tagebuch
Mit dem begleitenden Tagebuch hältst du deine Ziele, Erfahrungen und Veränderungen fest. So kannst du bewusster wahrnehmen, was sich bei deinem Körpergefühl, deiner Energie, deiner Stressresistenz und deinen Gewohnheiten entwickelt.
Du gehst die Veränderung in deinem Tempo – aber nicht allein.
Für wen ist die Neustart-Kur gedacht?
Die Kur passt zu dir, wenn du …
- dich häufig müde, erschöpft oder körperlich aus dem Gleichgewicht fühlst,
- deine Verdauung und dein Körpergefühl bewusster unterstützen möchtest,
- nicht nur einzelne Produkte einnehmen, sondern Zusammenhänge verstehen willst,
- deine Ernährung dauerhaft und praktisch verändern möchtest,
- dir klare Anleitungen und gleichzeitig persönlichen Spielraum wünschst,
- bei Veränderungen eine feste Ansprechpartnerin an deiner Seite haben möchtest,
- neue Rezepte und Anwendungen am liebsten direkt praktisch ausprobierst,
- gesündere Gewohnheiten auch in deinen Familienalltag integrieren möchtest.
Das erwartet dich
Intensive persönliche Begleitung während der gesamten Kur
Während der 88 Tage bin ich auch außerhalb der gemeinsamen Termine persönlich für dich da. Du kannst Fragen stellen, Veränderungen mit mir besprechen und Unsicherheiten vertraulich ansprechen. Deine Kur soll nicht nach einem starren Schema ablaufen, sondern deinem persönlichen Befinden und deiner Lebenssituation entsprechend begleitet werden.
Eine kleine Gruppe mit wertvollem Erfahrungsaustausch
Die Neustart-Kur findet mit maximal 20 Teilnehmern statt. So bleibt genügend Raum für persönliche Fragen und einen offenen, wertschätzenden Austausch.
Du profitierst dabei auch von den Erfahrungen der anderen Teilnehmer. Unterschiedliche Fragen, Reaktionen und Alltagssituationen eröffnen neue Blickwinkel und zeigen verschiedene Lösungswege. Häufig bekommst du dadurch Antworten auf Themen, an die du selbst noch gar nicht gedacht hast.
Acht Vor-Ort-Seminare mit Verpflegung
Bei den gemeinsamen Terminen lernst du nicht nur theoretisch. Du bereitest Gerichte zu, probierst neue Lebensmittel und Anwendungen aus und kannst deine Erfahrungen direkt mit der Gruppe teilen.
Dazu gehören unter anderem:
- Zubereitungskurse für deine schrittweise Ernährungsumstellung
- ein Wildpflanzen-Kurs in der Natur
- ein Workshop zur Herstellung natürlicher Körperpflege
- ein Workshop zum basischen Baden
- gemeinsame Mahlzeiten und Verkostungen
- Raum für Fragen, Beobachtungen und unterschiedliche Lösungswege
- eine gemeinsame Abschlussfeier nach den 88 Tagen
Lerne die Neustart-Kur zunächst kennen
Eine intensive Begleitung über drei Monate möchte gut überlegt sein. Deshalb kannst du die Neustart-Kur zunächst bei einer Informationsveranstaltung kennenlernen.
Du erfährst, wie die Kur aufgebaut ist, welche Termine stattfinden, wie viel Zeit du einplanen solltest und was dich während der 88 Tage erwartet. Du kannst deine persönlichen Fragen stellen und anschließend in Ruhe entscheiden, ob die Neustart-Kur zu dir und deiner aktuellen Lebenssituation passt.
Teilnehmer der Informationsveranstaltung können die anschließende Neustart-Kur für einen begrenzten Zeitraum zu einem besonderen Veranstaltungspreis buchen.
hersteller
Aufblühen mit Oona Ruf
Verantwortliche Person
Gewerbepark 12, 91785 Pleinfeld
info@aufbluehen-mit-oona-ruf.de
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