{"product_id":"neustart-kur","title":"Aufblühen Neustart-Kur 02-2026, (03.09.-28.11.2026)","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e88 Tage für deinen Darm, deine Ernährung und ein neues Körpergefühl\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Neustart-Kur ist eine intensiv begleitete 88-Tage-Kur, die Darmreinigung, individuelle Ernährungsumstellung und praktisches Gesundheitswissen miteinander verbindet. In acht Vor-Ort-Terminen mit maximal 20 Teilnehmern lernst du unter anderem Vitalkost zuzubereiten, Wildpflanzen zu nutzen, natürliche Körperpflege herzustellen und basische Anwendungen kennenzulernen. Dabei profitierst du vom Austausch in der kleinen Gruppe und wirst von mir während der gesamten Kur auch persönlich und individuell begleitet.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDu möchtest deine Ernährung verändern, deinen Darm gezielt unterstützen und endlich besser verstehen, was deinem Körper wirklich guttut – ohne dich mit widersprüchlichen Empfehlungen, starren Plänen oder radikalen Verboten zu überfordern?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eIn meiner Neustart-Kur begleite ich dich rund drei Monate lang persönlich und Schritt für Schritt. Wir verbinden eine strukturierte Darmkur mit einer individuellen Ernährungsumstellung, acht gemeinsamen Vor-Ort-Seminaren und verständlichem Wissen zu verschiedenen Gesundheitsthemen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDie Kur findet in einer festen Gruppe mit maximal 20 Teilnehmern statt. Dadurch bleiben die gemeinsamen Termine persönlich und finden in einem kleinen, vertrauten Rahmen statt. Gleichzeitig profitierst du von den Fragen und Erfahrungen der anderen Teilnehmer. Du lernst unterschiedliche Ausgangssituationen, Reaktionen und praktische Lösungswege kennen – und nimmst dadurch oft weit mehr für dich mit, als es ausschließlich in einem Gespräch unter vier Augen möglich wäre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTrotz der gemeinsamen Termine bleibt deine Begleitung individuell. Auch außerhalb der Vor-Ort-Seminare bin ich während der gesamten Kur persönlich für dich da. Du kannst deine Fragen, Beobachtungen und Unsicherheiten mit mir besprechen und wir passen einzelne Schritte deinem Befinden, deinem Alltag und deiner persönlichen Situation entsprechend an.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDu erhältst also nicht einfach nur einen Plan, den du allein abarbeiten musst. Du wirst persönlich begleitet, kannst dich mit Gleichgesinnten austauschen und sammelst praktische Erfahrungen, die dich auch nach der Kur weitertragen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eMehr als eine Darmkur\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDie Neustart-Kur verbindet Wissen, praktische Erfahrung und persönliche Begleitung. In den acht Vor-Ort-Seminaren setzen wir vieles gemeinsam um, was dir später auch zu Hause Sicherheit gibt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDu lernst neue Lebensmittel kennen, bereitest alltagstaugliche Gerichte zu, entdeckst essbare Wildpflanzen und stellst ausgewählte Körperpflegeprodukte selbst her. Auch ein Workshop zum basischen Baden und eine gemeinsame Abschlussfeier gehören zur Kur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDie Verpflegung während der Seminare ist enthalten. So kannst du Vitalkost nicht nur theoretisch kennenlernen, sondern direkt sehen, riechen, schmecken und erleben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eIntensive persönliche Begleitung\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eWährend der gesamten 88 Tage stehe ich dir für deine Fragen, Beobachtungen und Unsicherheiten zur Seite. Deine Kur soll nicht nach einem starren Schema ablaufen, sondern so gestaltet werden, dass sie zu dir und deinem Alltag passt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eAcht Vor-Ort-Seminare mit Verpflegung\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDie gemeinsamen Termine geben dir Wissen, praktische Sicherheit und die Möglichkeit, dich mit den anderen Teilnehmern auszutauschen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDazu gehören unter anderem:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eZubereitungskurse für deine schrittweise Ernährungsumstellung\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eein Wildpflanzen-Kurs in der Natur\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eein Workshop zur Herstellung natürlicher Körperpflege\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eein Workshop zum basischen Baden\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003egemeinsame Mahlzeiten und praktische Verkostungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eeine Abschlussfeier, bei der wir auf die vergangenen drei Monate zurückblicken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eStrukturierte Begleitung durch die Kurphasen\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDu erhältst eine sorgfältige Vorbereitung auf die 88-Tage-Kur und verständliche Anleitungen für die einzelnen Phasen. Regelmäßige Frage-und-Antwort-Termine helfen dir dabei, Veränderungen einzuordnen und deinen persönlichen Weg weiterzugehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eErnährungsumstellung mit Blick auf deinen Alltag\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eWir verändern deine Ernährung schrittweise. Du erhältst konkrete Rezepte und lernst, wie sich Vitalkost für Frühstück, Brotzeit und Hauptmahlzeiten einfach zubereiten lässt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDabei schauen wir auch darauf, wie neue Gewohnheiten mit Partner und Kindern umgesetzt werden können, ohne dass du für jedes Familienmitglied etwas völlig anderes zubereiten musst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eWissen, das über die Kur hinaus bleibt\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eWährend der drei Monate beschäftigen wir uns unter anderem mit:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDarmgesundheit und Verdauung\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eErnährung und Vitalkost\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLymphe und begleitenden Anwendungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003enatürlicher Körperpflege\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003ebasischem Baden\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eWildpflanzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003ealltagstauglichen Gesundheitsroutinen \u003cbr style=\"mso-special-character: line-break;\"\u003e\u003c!-- [if !supportLineBreakNewLine]--\u003e\u003cbr style=\"mso-special-character: line-break;\"\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eDein persönliches Neustart-Tagebuch\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eMit dem begleitenden Tagebuch hältst du deine Ziele, Erfahrungen und Veränderungen fest. So kannst du bewusster wahrnehmen, was sich bei deinem Körpergefühl, deiner Energie, deiner Stressresistenz und deinen Gewohnheiten entwickelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eDu gehst die Veränderung in deinem Tempo – aber nicht allein.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFür wen ist die Neustart-Kur gedacht?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDie Kur passt zu dir, wenn du …\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003edich häufig müde, erschöpft oder körperlich aus dem Gleichgewicht fühlst,\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003edeine Verdauung und dein Körpergefühl bewusster unterstützen möchtest,\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003enicht nur einzelne Produkte einnehmen, sondern Zusammenhänge verstehen willst,\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003edeine Ernährung dauerhaft und praktisch verändern möchtest,\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003edir klare Anleitungen und gleichzeitig persönlichen Spielraum wünschst,\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003ebei Veränderungen eine feste Ansprechpartnerin an deiner Seite haben möchtest,\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eneue Rezepte und Anwendungen am liebsten direkt praktisch ausprobierst,\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003egesündere Gewohnheiten auch in deinen Familienalltag integrieren möchtest.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eDas erwartet dich\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eIntensive persönliche Begleitung während der gesamten Kur\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eWährend der 88 Tage bin ich auch außerhalb der gemeinsamen Termine persönlich für dich da. Du kannst Fragen stellen, Veränderungen mit mir besprechen und Unsicherheiten vertraulich ansprechen. Deine Kur soll nicht nach einem starren Schema ablaufen, sondern deinem persönlichen Befinden und deiner Lebenssituation entsprechend begleitet werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eEine kleine Gruppe mit wertvollem Erfahrungsaustausch\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDie Neustart-Kur findet mit maximal 20 Teilnehmern statt. So bleibt genügend Raum für persönliche Fragen und einen offenen, wertschätzenden Austausch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDu profitierst dabei auch von den Erfahrungen der anderen Teilnehmer. Unterschiedliche Fragen, Reaktionen und Alltagssituationen eröffnen neue Blickwinkel und zeigen verschiedene Lösungswege. Häufig bekommst du dadurch Antworten auf Themen, an die du selbst noch gar nicht gedacht hast.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eAcht Vor-Ort-Seminare mit Verpflegung\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eBei den gemeinsamen Terminen lernst du nicht nur theoretisch. Du bereitest Gerichte zu, probierst neue Lebensmittel und Anwendungen aus und kannst deine Erfahrungen direkt mit der Gruppe teilen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDazu gehören unter anderem:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eZubereitungskurse für deine schrittweise Ernährungsumstellung\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eein Wildpflanzen-Kurs in der Natur\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eein Workshop zur Herstellung natürlicher Körperpflege\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eein Workshop zum basischen Baden\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003egemeinsame Mahlzeiten und Verkostungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eRaum für Fragen, Beobachtungen und unterschiedliche Lösungswege\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eeine gemeinsame Abschlussfeier nach den 88 Tagen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eLerne die Neustart-Kur zunächst kennen\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eEine intensive Begleitung über drei Monate möchte gut überlegt sein. Deshalb kannst du die Neustart-Kur zunächst bei einer Informationsveranstaltung kennenlernen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDu erfährst, wie die Kur aufgebaut ist, welche Termine stattfinden, wie viel Zeit du einplanen solltest und was dich während der 88 Tage erwartet. Du kannst deine persönlichen Fragen stellen und anschließend in Ruhe entscheiden, ob die Neustart-Kur zu dir und deiner aktuellen Lebenssituation passt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTeilnehmer der Informationsveranstaltung können die anschließende Neustart-Kur für einen begrenzten Zeitraum zu einem besonderen Veranstaltungspreis buchen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aufblühen.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53273597641040,"sku":null,"price":1999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0858\/2434\/0304\/files\/Neustart-Kur_NeuerWeg.jpg?v=1784193438","url":"https:\/\/shop.aufbluehen-mit-oona-ruf.de\/products\/neustart-kur","provider":"Aufblühen.","version":"1.0","type":"link"}