{"product_id":"2027-05-14-neustart-personlichkeitsentwicklung-hybrid-modul-3","title":"2027.05.14, Neustart-Persönlichkeitsentwicklung Hybrid, Modul 3","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eNeustart Persönlichkeitsentwicklung Hybrid\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eOnline verstehen – vor Ort erleben und üben\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNeustart Persönlichkeitsentwicklung Hybrid verbindet den rund 30-tägigen Onlinekurs mit einem intensiven Seminarwochenende vor Ort.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOnline beschäftigst du dich mit deiner \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eKörper- und Selbstwahrnehmung, Gewohnheiten, Bedürfnissen, Gelüsten, Grenzen und persönlichen Werten\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu lernst, automatische Muster früher zu erkennen und bewusster wahrzunehmen, was du in bestimmten Situationen wirklich brauchst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDas Seminarwochenende bringt diesen Prozess in die Praxis:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWir üben und erleben gemeinsam die Werkzeuge aus dem Mitgliederbereich.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGerade bei Persönlichkeitsentwicklung kann es einen großen Unterschied machen, eine Übung nicht nur zu kennen, sondern sie selbst zu erleben, auszuprobieren und gemeinsam zu reflektieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eWahrnehmen, verstehen und bewusster entscheiden\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eViele Reaktionen laufen automatisch ab.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWir essen aus Stress, sagen Ja, obwohl wir Nein meinen, oder bemerken unsere Grenzen erst spät.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIm Modul lernst du deshalb, Körpersignale, Gedanken, Gefühle, Hunger, Sättigung, Gelüste und Stress früher wahrzunehmen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAuch wiederkehrende Ess- und Verhaltensmuster werden genauer betrachtet:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWas passiert gerade?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWas brauche ich wirklich?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eUnd wie möchte ich bewusst reagieren?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSo kann zwischen einem Impuls und deiner gewohnten Reaktion zunehmend eine neue Wahlmöglichkeit entstehen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eGelüste und Essmuster besser verstehen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eErnährung wird nicht nur durch Hunger bestimmt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAuch Gewohnheit, Stress, Erschöpfung, Belohnung und emotionale Bedürfnisse können eine Rolle spielen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDeshalb betrachten wir Ernährung bewusst auch aus ihrer \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003epsychischen und emotionalen Perspektive\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu lernst, persönliche Gelüste und Heißhungerschleifen besser einzuordnen, statt sie nur mit Disziplin bekämpfen zu wollen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eBedürfnisse, Grenzen und Miteinander\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe besser du dich selbst wahrnimmst, desto klarer kannst du auch deine Bedürfnisse und Grenzen erkennen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGleichzeitig findet Veränderung immer in einem Umfeld statt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDeshalb fließen Elemente der \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGewaltfreien Kommunikation\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e ein.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNicht als starre Sprachschablone, sondern als Haltung:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWie kann ich klar bei mir bleiben und gleichzeitig mit meinem Gegenüber in Verbindung sein?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDas Ziel ist ein \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMiteinander statt Gegeneinander\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eDas Seminarwochenende – Praxis steht im Mittelpunkt\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGerade dieses Modul profitiert besonders vom gemeinsamen Erleben vor Ort.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBeim Seminarwochenende werden die Werkzeuge aus dem Mitgliederbereich \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003epraktisch geübt und vertieft\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDazu gehören insbesondere:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWahrnehmungsübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ewertvolle Gruppenübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eReflexion persönlicher Alltagsmuster\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÜbungen zu Bedürfnissen und Grenzen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eElemente der Gewaltfreien Kommunikation\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003egeführte Entspannungsübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBetrachtung von Ernährung, Gelüsten und Essverhalten aus psychischer Perspektive\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUmgang mit alten Mustern und Rückschritten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie Gruppe eröffnet dabei zusätzliche Perspektiven und ermöglicht Erfahrungen, die ein reiner Onlinekurs nur begrenzt bieten kann.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eWahrnehmung gezielt schulen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEin besonderer Schwerpunkt liegt auf deiner Wahrnehmung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu übst, körperliche und emotionale Signale früher zu erkennen und bewusster zu unterscheiden:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIst das Hunger?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eStress?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGewohnheit?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eErschöpfung?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEin emotionales Bedürfnis?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOder brauche ich gerade etwas ganz anderes?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe früher du wahrnimmst, was in dir geschieht, desto bewusster kannst du entscheiden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eEntspannung bewusst erleben\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWährend des Seminarwochenendes führe ich dich außerdem durch verschiedene \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEntspannungs- und Wahrnehmungsübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu kannst ausprobieren, welche Methoden dir guttun und welche du später in deinen Alltag übernehmen möchtest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVon Erkenntnis zu neuer Gewohnheit\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVeränderung bedeutet nicht Perfektion.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAuch alte Muster können wieder auftauchen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu lernst deshalb, Rückschritte nicht sofort als Scheitern zu betrachten, sondern genauer hinzusehen:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWas war der Auslöser?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWas habe ich gebraucht?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWas kann ich daraus lernen?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eZum Abschluss entwickelst du daraus deinen persönlichen \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003einneren Kompass\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e für die Zeit nach Neustart.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eOnline und Präsenz greifen ineinander\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline lernst du die Werkzeuge kennen und reflektierst deine persönlichen Themen.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVor Ort werden sie gemeinsam geübt, erlebt und vertieft.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSo entsteht ein klarer Weg:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWahrnehmen → Verstehen → Erleben → Verankern.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eZwei Live-Webinare \u0026amp; Online-Community\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWährend des Moduls finden zwei Live-Webinare mit jeweils etwa zwei Stunden statt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eZusätzlich begleitet dich die Online-Community durch die gesamte Zeit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDort kannst du aktuelle Fragen stellen, Erfahrungen teilen und zusätzliche Impulse erhalten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eDas erwartet dich\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRund 30 Tage begleitete Onlinephase\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAufeinander aufbauende Lektionen und Reflexionsaufgaben\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKörper- und Selbstwahrnehmung schulen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGelüste und Heißhungerschleifen besser verstehen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAutomatische Muster erkennen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBedürfnisse und Grenzen wahrnehmen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGewaltfreie Kommunikation als innere Haltung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eZwei Live-Webinare\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBegleitende Online-Community\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eZusätzlich ein intensives Seminarwochenende mit:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003epraktischen Gruppen- und Wahrnehmungsübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÜbungen zu allen wichtigen Werkzeugen aus dem Mitgliederbereich\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003egeführten Entspannungsübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003epsychischer und emotionaler Betrachtung von Ernährung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003epraktischer Arbeit mit Gelüsten und Essmustern\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÜbungen zu Kommunikation, Bedürfnissen und Grenzen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003epersönlicher Reflexion und Austausch\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eFür wen ist das Hybridmodul gedacht?\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFür dich, wenn du Persönlichkeitsentwicklung nicht nur verstehen, sondern \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003epraktisch erleben und üben\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e möchtest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBesonders wenn du deine Wahrnehmung schulen, alte Muster besser verstehen, Gelüste bewusster einordnen, deine Grenzen klarer erkennen und Veränderungen langfristiger im Alltag verankern möchtest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWissen – Wahrnehmung – Praxis – Gemeinschaft – Umsetzung.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eEckdaten\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDauer:\u003c\/strong\u003e Online-Kurs: 14.05. - 13.06.2027, Seminarwochenende: 28.05. - 30.05.2027 (Beginn: Fr: 13.00 Uhr, Ende So: 13.30 Uhr)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eOnlinebereich:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e aufeinander aufbauende Lektionen, Rezepte, praktische Aufgaben und begleitende Unterlagen*\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLive-Webinare:\u003c\/strong\u003e 2 Webinare mit jeweils etwa 2 Stunden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOnline-Community:\u003c\/strong\u003e begleitender Austausch während des gesamten Moduls\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZusätzlich:\u003c\/strong\u003e ein intensives Seminarwochenende vor Ort\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSeminarwochenende: \u003c\/strong\u003e28.05. - 30.05.2027 (Beginn: Fr: 13.00 Uhr, Ende So: 13.30 Uhr)\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003e📍 \u003cstrong\u003eOrt:\u003c\/strong\u003e Gewerbepark 12, Pleinfeld\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerpflegung während des Seminars:\u003c\/strong\u003e inklusive\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProbierportionen ausgewählter Zubereitungen:\u003c\/strong\u003e inklusive\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÜbernachtung:\u003c\/strong\u003e exklusive\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTeilnehmerzahl Onlinebereich:\u003c\/strong\u003e maximal 50 Erwachsene\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOnline-Grundpreis Neustart Ernährung:\u003c\/strong\u003e 890 €\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePräsenz-Erweiterung:\u003c\/strong\u003e 1.750 €\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGesamtpreis Neustart Ernährung Hybrid:\u003c\/strong\u003e 890€ + 1.750€ = \u003cstrong\u003e2.640 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eTeilnahmevoraussetzung\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVor der Teilnahme ist der Besuch eines kostenlosen \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eErlebnisabends vor Ort oder eines Erlebnis-Webinars verpflichtend\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDort lernst du die Neustart-Reise, die Module und die unterschiedlichen Teilnahmeformen kennen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eHinweis\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie Inhalte dienen der Persönlichkeitsentwicklung, Selbstreflexion und Gesundheitsbildung. Sie stellen keine Psychotherapie dar und ersetzen keine psychologische, psychotherapeutische oder psychiatrische Diagnose oder Behandlung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e*Der Zugriff auf den Mitgliederbereich bleibt für 10 Jahre bestehen und kann danach gegen Gebühren weiterhin zur Verfügung gestellt werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e","brand":"Aufblühen.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53764694081872,"sku":null,"price":2640.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0858\/2434\/0304\/files\/Neustart-Detox-Veranstaltung_Rot2-Hybrid.png?v=1791288201","url":"https:\/\/shop.aufbluehen-mit-oona-ruf.de\/products\/2027-05-14-neustart-personlichkeitsentwicklung-hybrid-modul-3","provider":"Aufblühen.","version":"1.0","type":"link"}