{"title":"Neustart Veranstaltungen","description":null,"products":[{"product_id":"2027-02-12-neustart-detox-modul-1","title":"2027.03.05, Neustart-DETOX Online, Modul 1","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eNeustart Detox Online\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eEntlasten, verstehen und deinen Körper Schritt für Schritt begleiten\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNeustart Detox ist dein Einstieg in die Neustart-Reise. Während rund 30 Tagen beschäftigst du dich intensiv mit Entlastung, Darmgesundheit und verschiedenen naturheilkundlich orientierten Möglichkeiten, deinen Körper bewusster zu unterstützen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDabei geht es nicht um eine kurzfristige Radikalkur, sondern darum, Zusammenhänge zu verstehen, einzelne Schritte sinnvoll aufzubauen und verschiedene Entlastungsabläufe so kennenzulernen, dass du sie auch im Alltag nachvollziehbar umsetzen kannst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eEntlastung beginnt mit Verständnis\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUnser Körper verfügt über eigene komplexe Ausscheidungs- und Regulationssysteme. Darm, Leber, Nieren und Lunge übernehmen dabei wichtige Aufgaben.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIm Modul lernst du diese Organsysteme besser kennen und beschäftigst dich damit, welche Rolle Ernährung, Flüssigkeitszufuhr, Bewegung, Verdauung und verschiedene begleitende Anwendungen im Rahmen eines gesundheitsbewussten Lebensstils spielen können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEin besonderer Schwerpunkt liegt auf den Zusammenhängen zwischen:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDarm und Verdauung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLeber und Stoffwechsel\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNieren und Ausscheidung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLunge und Atmung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLymphe und körpereigenen Transportprozessen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVerschiedene Entlastungs- und „Blutreinigungs“-Konzepte kennenlernen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIm Kurs beschäftigen wir uns mit verschiedenen traditionell und naturheilkundlich verwendeten Entlastungs- und sogenannten Blutreinigungskuren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst deren Grundgedanken, unterschiedliche Herangehensweisen und praktische Abläufe kennen und erfährst, wie solche Konzepte in einen umfassenderen Lebensstil eingeordnet werden können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDabei erhältst du keine lose Sammlung einzelner Anwendungen, sondern nachvollziehbare \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eUmsetzungsprotokolle für verschiedene Entlastungsabläufe\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo weißt du:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ewie eine Vorbereitung aussehen kann,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ewelche Schritte aufeinander folgen,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ewelche begleitenden Routinen vorgesehen sind,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eworauf während der Durchführung geachtet werden sollte,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eund wie eine Entlastungsphase sinnvoll abgeschlossen werden kann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eGründlicher Schwerpunkt Darm und Darmsanierung\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEin zentraler Bestandteil von Neustart Detox ist das Thema Darm.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst die Bedeutung der Verdauung und des Darmmilieus besser kennen und beschäftigst dich Schritt für Schritt mit dem Aufbau einer strukturierten Darmsanierung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDabei geht es unter anderem um Vorbereitung, Entlastung, Ernährung, begleitende Routinen und die Frage, wie sich die einzelnen Schritte sinnvoll miteinander verbinden lassen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eZiel ist, dass du nicht einfach nur einen vorgegebenen Ablauf abarbeitest, sondern verstehst, warum bestimmte Schritte an welcher Stelle eingesetzt werden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eAuch das Thema Parasiten wird behandelt\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIm Modul beschäftigen wir uns außerdem mit dem Thema Parasiten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu erhältst grundlegendes Wissen darüber, welche Parasiten beim Menschen vorkommen können, welche Zusammenhänge in naturheilkundlichen Konzepten diskutiert werden und warum bei einem konkreten Verdacht eine medizinische Abklärung wichtig ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDabei wird klar zwischen allgemeiner Gesundheitsbildung und einer tatsächlichen Diagnose oder Behandlung unterschieden. Ein vermuteter Parasitenbefall sollte nicht allein aufgrund unspezifischer Beschwerden angenommen oder eigenständig behandelt werden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eWoche für Woche nachvollziehbar aufgebaut\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIm Onlinebereich erhältst du aufeinander aufbauende Lektionen, Hintergrundwissen, praktische Aufgaben, Umsetzungsprotokolle und begleitende Unterlagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDie Inhalte führen dich Schritt für Schritt durch das Modul, sodass du nicht gleichzeitig an vielen unterschiedlichen Stellen anfangen musst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu bekommst einen klaren roten Faden und kannst die einzelnen Themen in deinem eigenen Alltag nachvollziehen und bearbeiten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eZwei Live-Webinare für deine persönlichen Fragen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWährend des Moduls finden zwei Live-Webinare statt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eHier kannst du Fragen zu den aktuellen Lektionen, den Entlastungsabläufen und deiner persönlichen Umsetzung stellen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAuch die Erfahrungen der anderen Teilnehmer sind dabei wertvoll. Oft entstehen Fragen, an die du selbst noch gar nicht gedacht hast, deren Antworten aber auch für deinen eigenen Weg hilfreich sind.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDie Gruppe ist auf maximal \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e50 Erwachsene\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e begrenzt, damit genügend Raum für persönlichen Austausch bleibt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDeine Online-Community – Begleitung auch zwischen den Webinaren\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEin besonders wichtiger Bestandteil von Neustart Detox ist die gemeinsame \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline-Community\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDenn viele Fragen entstehen nicht genau an einem Webinar-Termin, sondern während du eine Lektion bearbeitest, etwas Neues ausprobierst oder Veränderungen in deinem Alltag wahrnimmst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIn der Community kann ich auf aktuelle Fragen der Teilnehmer eingehen und wichtige Informationen zeitnah für die gesamte Gruppe bereitstellen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDavon profitieren alle.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEine Frage, die ein Teilnehmer stellt, kann auch für viele andere gerade relevant sein. So entsteht während des gesamten Moduls ein wachsender Wissens- und Erfahrungsaustausch.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDie Community hilft dir dabei, auch zwischen den Webinaren am Thema zu bleiben und nicht mit offenen Fragen allein weiterarbeiten zu müssen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGleichzeitig kann ich dort aktuelle Hinweise, Ergänzungen und Antworten bereitstellen, wenn sich während des Kursverlaufs zeigt, dass ein Thema für mehrere Teilnehmer besonders wichtig ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo bleibt Neustart Detox kein statischer Onlinekurs, sondern eine \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eaktiv begleitete gemeinsame Reise\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDas erwartet dich bei Neustart Detox Online\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eRund 30 Tage begleitete Onlinephase\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAufeinander aufbauende Wochenlektionen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWissen zur Unterstützung und Entlastung von Darm, Leber, Nieren und Lunge\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSchwerpunkt Darmgesundheit und strukturierte Darmsanierung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVerschiedene naturheilkundlich orientierte Entlastungs- und Blutreinigungskonzepte\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eKonkrete Umsetzungsprotokolle verschiedener Entlastungsabläufe\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGrundlagenwissen zum Thema Parasiten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePraktische Aufgaben und begleitende Unterlagen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eZwei Live-Webinare mit jeweils etwa zwei Stunden\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eZugang zur gemeinsamen Online-Community\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAktuelle Antworten und ergänzende Informationen während des gesamten Moduls\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAustausch mit maximal 50 erwachsenen Teilnehmern\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eFür wen ist Neustart Detox gedacht?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNeustart Detox passt zu dir, wenn du nicht einfach irgendeine Kur durchführen möchtest, sondern verstehen willst, wie verschiedene Entlastungsansätze aufgebaut sind und welche Zusammenhänge zwischen Darm, Ernährung, Ausscheidung und Lebensweise bestehen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDas Modul richtet sich an dich, wenn du dir eine klare Struktur, verständliches Hintergrundwissen, konkrete Umsetzungsprotokolle und gleichzeitig eine persönliche Begleitung wünschst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEs bildet einen wichtigen Bestandteil der Neustart-Reise.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eEckdaten\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDauer:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 05.03. - 04.04.2027\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLive-Webinare:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 2 Webinare mit jeweils etwa 2 Stunden\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline-Community:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e begleitender Austausch während des gesamten Moduls\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTeilnehmerzahl:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e maximal 50 Erwachsene\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePreis Neustart Detox Online:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003cstrong\u003e8\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e90 €\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eTeilnahmevoraussetzung\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVor der Teilnahme an Neustart Detox ist der Besuch eines kostenlosen \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eErlebnisabends vor Ort oder eines Erlebnis-Webinars verpflichtend\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDort lernst du den Ablauf der Neustart-Reise kennen, erfährst, was dich während des Moduls erwartet und kannst deine persönlichen und organisatorischen Fragen stellen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eErst anschließend entscheidest du, ob du mit Neustart Detox starten möchtest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNeustart Detox ist eines der Module der Neustart-Reise und \u003c\/span\u003ebildet \u003cspan\u003esomit einen wichtiger Eckpfeiler für die Teilnahme an den weiteren Modulen \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNeustart Ernährung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e und \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNeustart Persönlichkeitsentwicklung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eGesundheitshinweis\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDie Inhalte dienen der Gesundheitsbildung und der Begleitung eines gesundheitsbewussten Lebensstils. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eInsbesondere bei bestehenden Erkrankungen, regelmäßiger Medikamenteneinnahme, Schwangerschaft, Stillzeit oder einem konkreten Verdacht auf Parasiten sollte vor entsprechenden Anwendungen eine medizinische Abklärung erfolgen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHinweis: Der Zugriff auf den Mitgliederbereich bleibt für 10 Jahre bestehen und kann danach gegen Gebühren weiterhin zur Verfügung gestellt werden.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aufblühen.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524724973904,"sku":null,"price":890.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0858\/2434\/0304\/files\/Neustart-Detox-Veranstaltung_2.png?v=1791282327"},{"product_id":"2027-02-12-neustart-detox-online-modul-1-kopie","title":"2027.03.05, Neustart-DETOX Hybrid, Modul 1","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eNeustart Detox Hybrid\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eWissen verstehen, praktisch erleben und gemeinsam in die Umsetzung kommen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNeustart Detox Hybrid verbindet die rund 30-tägige begleitete Onlinephase mit einem intensiven Seminarwochenende vor Ort.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu erhältst alle Inhalte von \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNeustart Detox Online\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e: die aufeinander aufbauenden Lektionen, verschiedene naturheilkundlich orientierte Entlastungs- und Blutreinigungskonzepte, Wissen rund um Darm, Leber, Nieren und Lunge, eine strukturierte Darmsanierung, Umsetzungsprotokolle verschiedener Entlastungsabläufe, das Thema Parasiten, zwei Live-Webinare und die Begleitung über unsere Online-Community.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBeim gemeinsamen Seminarwochenende gehen wir anschließend einen entscheidenden Schritt weiter:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWir bringen das Wissen in die praktische Umsetzung.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst Produkte und Lebensmittel kennen, probierst Alternativen aus, bereitest gemeinsam einfache Detox-Gerichte und Snacks zu und entwickelst Lösungen für Gewohnheiten, die dir eine Entlastungsphase im Alltag bisher vielleicht erschwert haben.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVon der Theorie in deinen Alltag\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eViele Veränderungen scheitern nicht daran, dass das Wissen fehlt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSchwieriger wird es meist dann, wenn die Umsetzung beginnt:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas esse ich unterwegs?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas kann ich vorbereiten?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWie ersetze ich Dinge, die ich täglich gewohnt bin?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas mache ich bei Gelüsten?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWelche Produkte brauche ich wirklich?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUnd wie kann ich auch meine Körperpflege während einer Entlastungsphase bewusster gestalten?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGenau diesen Fragen widmen wir uns beim Neustart Detox Seminarwochenende ganz praktisch.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu sollst nach diesem Wochenende nicht nur mehr wissen, sondern dich sicherer darin fühlen, die einzelnen Schritte auch zu Hause umzusetzen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eProdukte kennenlernen und richtig einordnen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWährend einer Detox- oder Darmkur können viele verschiedene Produkte, Lebensmittel und Anwendungen eine Rolle spielen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBeim Seminar hast du die Möglichkeit, ausgewählte Produkte kennenzulernen und dich intensiver damit auseinanderzusetzen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWir besprechen, welche Produkte für welche Abläufe vorgesehen sind, wie sie in die verschiedenen Umsetzungsprotokolle integriert werden und worauf bei der praktischen Anwendung geachtet werden sollte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDadurch bekommst du mehr Sicherheit und kannst die Informationen aus dem Onlinebereich leichter in die Praxis übertragen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eGewohnte Reizmittel Schritt für Schritt ersetzen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBestimmte täglich konsumierte Reiz- und Genussmittel können zu festen Gewohnheiten werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGerade während einer Entlastungsphase stellt sich deshalb häufig die Frage:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWie kann ich diese Gewohnheiten verändern, ohne das Gefühl zu haben, auf alles verzichten zu müssen?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBeim Seminar beschäftigen wir uns damit, wie du häufig konsumierte Reizmittel bewusst reduzieren, sinnvoll ersetzen oder – wenn du das möchtest – vollständig aus deinem Alltag herausnehmen kannst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDabei geht es nicht nur um Verzicht.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWir schauen vielmehr darauf, welche Gewohnheit hinter einem bestimmten Lebensmittel oder Getränk steckt und welche Alternative zu deinem Alltag passen könnte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo wird aus einem bloßen „Das darf ich jetzt nicht mehr“ eine bewusste Entscheidung für eine neue Routine.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eCrashkurs Ernährung während deiner Detoxkur\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEine der häufigsten Fragen während einer Entlastungsphase lautet:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWas esse ich jetzt eigentlich?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDeshalb erhältst du beim Seminar einen kompakten und praxisnahen Crashkurs zur Ernährung während der verschiedenen Detox- und Entlastungsphasen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst, wie du deine Mahlzeiten unkompliziert gestalten und vorbereiten kannst, ohne jeden Tag lange in der Küche stehen zu müssen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDabei steht eine einfache, frische und alltagstaugliche Umsetzung im Vordergrund.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eEinfache To-go-Rezepte gemeinsam zubereiten\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGerade unterwegs, während der Arbeit oder an besonders vollen Tagen fällt es oft schwerer, neue Ernährungsgewohnheiten beizubehalten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDeshalb bereiten wir gemeinsam \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eeinfache To-go-Rezepte\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e zu, die sich gut vorbereiten und mitnehmen lassen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDabei lernst du gleichzeitig Möglichkeiten kennen, ausgewählte Superfoods unkompliziert in Mahlzeiten und Snacks zu integrieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu kannst die Rezepte unmittelbar ausprobieren, unterschiedliche Zutaten kennenlernen und erleben, wie einfach eine praktische Vorbereitung für deinen Alltag aussehen kann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eGelüste besser verstehen und passende Alternativen kennenlernen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGelüste können gerade während einer Ernährungsumstellung oder Entlastungsphase sehr präsent werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAnstatt sie nur mit Disziplin zu unterdrücken, beschäftigen wir uns damit, sie bewusster wahrzunehmen und besser einzuordnen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas steckt hinter meinem aktuellen Verlangen?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIst es Hunger?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGewohnheit?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eStress?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEine bestimmte Alltagssituation?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOder fehlt mir gerade schlicht eine gute Alternative?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWir schauen uns verschiedene Situationen gemeinsam an und bereiten \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eleckere Alternativen zu herkömmlichen Süßigkeiten\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e selbst zu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo gehst du nicht nur mit theoretischem Wissen nach Hause, sondern kennst konkrete Möglichkeiten, auf die du im Alltag zurückgreifen kannst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eKörperpflege selbst herstellen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEntlastung endet für uns nicht beim Essen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAuch unsere Haut kommt täglich mit unterschiedlichen Pflegeprodukten in Kontakt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWährend des Seminarwochenendes beschäftigen wir uns deshalb mit einer bewussteren und möglichst einfachen Körperpflege.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst ausgewählte Alternativen kennen und stellst \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eKörperpflegeprodukte selbst her\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, die mit wenigen, bewusst ausgewählten Zutaten auskommen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDadurch weißt du anschließend genau, was enthalten ist, und hast praktische Möglichkeiten kennengelernt, deine tägliche Pflegeroutine während der Detoxphase einfacher zu gestalten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eGemeinsam lernen, ausprobieren und Erfahrungen sammeln\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEin großer Vorteil des Hybridmoduls ist das gemeinsame Erleben.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu siehst nicht nur ein Video darüber, wie etwas funktioniert, sondern kannst Produkte anschauen, Lebensmittel probieren, Rezepte gemeinsam zubereiten und Anwendungen direkt kennenlernen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGleichzeitig entstehen im persönlichen Austausch viele Fragen, die während eines reinen Onlinekurses vielleicht gar nicht auftauchen würden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDie unterschiedlichen Erfahrungen und Alltagssituationen der Teilnehmer machen das Seminar deshalb besonders wertvoll.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDein Seminarwochenende vor Ort\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDas gemeinsame Seminar beginnt am \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFreitag um 13:00 Uhr\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e und endet am \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSonntag um 13:30 Uhr\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDas Wochenende ist bewusst intensiv gestaltet, damit ausreichend Zeit für Wissen, praktische Umsetzung, gemeinsames Zubereiten, Fragen und persönlichen Austausch bleibt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDie Verpflegung während des Seminarwochenendes ist entsprechend der Aufenthaltszeiten enthalten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGemeinsame Mahlzeiten sind dabei nicht einfach nur Verpflegung, sondern ebenfalls Teil des Lernens und Erlebens. Du kannst Lebensmittel, Kombinationen und Zubereitungen direkt kennenlernen und ausprobieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDie Übernachtung ist \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003enicht im Seminarpreis enthalten\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e und wird von den Teilnehmern selbst organisiert.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDeine Onlinebegleitung bleibt das Fundament\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAuch in der Hybridvariante begleitet dich der Onlinebereich durch die gesamten rund 30 Tage.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu erhältst aufeinander aufbauende Lektionen, Hintergrundwissen, praktische Aufgaben, Umsetzungsprotokolle und begleitende Unterlagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo kannst du dich vor und nach dem Seminar mit den einzelnen Themen beschäftigen und das Gelernte zu Hause weiter umsetzen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eZwei Live-Webinare für deine persönlichen Fragen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWährend des Moduls finden zwei Live-Webinare mit jeweils etwa zwei Stunden statt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eHier kannst du Fragen zu den aktuellen Lektionen, den Entlastungsabläufen und deiner persönlichen Umsetzung einbringen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAuch die Erfahrungen der anderen Teilnehmer sind wertvoll. Häufig entstehen dadurch Fragen und Lösungsansätze, die für viele Teilnehmer gleichzeitig hilfreich sind.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDeine Online-Community – Begleitung während des gesamten Moduls\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEin besonders wichtiger Bestandteil von Neustart Detox Hybrid ist unsere gemeinsame \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline-Community\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDenn Fragen entstehen meistens genau dann, wenn du zu Hause etwas umsetzt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVielleicht arbeitest du gerade mit einem Umsetzungsprotokoll, probierst eine neue Mahlzeit aus oder möchtest eine Information aus dem Seminar noch einmal genauer einordnen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGenau dafür ist die Community da.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIch kann dort auf aktuelle Fragen eingehen und wichtige Informationen, Hinweise und Ergänzungen zeitnah für alle Teilnehmer bereitstellen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDadurch profitieren alle voneinander.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEine Frage eines Teilnehmers kann genau die Information enthalten, die auch für viele andere gerade wichtig ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo entsteht während der gesamten Detoxphase ein wachsender gemeinsamer Wissens- und Erfahrungsschatz.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnlinebereich, Community, Live-Webinare und Präsenzseminar greifen dabei ineinander.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo bleibt Neustart Detox Hybrid kein statischer Kurs, sondern eine aktiv begleitete gemeinsame Reise.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDas erwartet dich bei Neustart Detox Hybrid\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eRund 30 Tage begleitete Onlinephase\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAufeinander aufbauende Wochenlektionen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWissen zur Unterstützung und Entlastung von Darm, Leber, Nieren und Lunge\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSchwerpunkt Darmgesundheit und strukturierte Darmsanierung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVerschiedene naturheilkundlich orientierte Entlastungs- und Blutreinigungskonzepte\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eKonkrete Umsetzungsprotokolle verschiedener Entlastungsabläufe\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGrundlagenwissen zum Thema Parasiten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePraktische Aufgaben und begleitende Unterlagen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eZwei Live-Webinare mit jeweils etwa zwei Stunden\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBegleitende Online-Community während des gesamten Moduls\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAktuelle Antworten und ergänzende Informationen während der Detoxphase\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEin intensives Seminarwochenende von Freitag bis Sonntag\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eProdukte kennenlernen und praktisch einordnen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGewohnte Reizmittel bewusst ersetzen, reduzieren oder abgewöhnen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCrashkurs Ernährung während der Detox- und Entlastungsphasen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGemeinsame Zubereitung einfacher To-go-Rezepte\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePraktische Integration ausgewählter Superfoods\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGelüste bewusster wahrnehmen und einordnen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGemeinsame Zubereitung von Alternativen zu herkömmlichen Süßigkeiten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBewusste Körperpflege kennenlernen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAusgewählte Körperpflegeprodukte selbst herstellen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVerpflegung während des Seminarwochenendes inklusive\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePersönlicher Austausch und gemeinsames praktisches Lernen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eFür wen ist Neustart Detox Hybrid gedacht?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNeustart Detox Hybrid passt besonders zu dir, wenn du nicht nur Wissen aufnehmen, sondern \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003esehen, ausprobieren und selbst umsetzen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e möchtest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVielleicht fällt es dir leichter, neue Gewohnheiten zu entwickeln, wenn du Lebensmittel und Produkte einmal praktisch kennengelernt hast.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVielleicht möchtest du Rezepte nicht nur lesen, sondern gemeinsam zubereiten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOder du wünschst dir einen persönlichen Rahmen, in dem Fragen unmittelbar entstehen und geklärt werden können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDann bietet dir die Hybridvariante die Verbindung aus:\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWissen – Begleitung – Gemeinschaft – praktischer Erfahrung.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDas Seminarwochenende hilft dir dabei, die Inhalte aus dem Onlinekurs tatsächlich in deinen Alltag zu übertragen und mit mehr Sicherheit deinen persönlichen Weg weiterzugehen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eEckdaten\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDauer:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Online-Kurs: 05.03. - 04.04.2027, Seminarwochenende: 12. - 14.03.2026 (Beginn: Fr: 13.00 Uhr, Ende So: 13.30 Uhr)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnlinebereich:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e begleitende und aufeinander aufbauende Lektionen während des gesamten Moduls\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLive-Webinare:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 2 Webinare mit jeweils etwa 2 Stunden\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline-Community:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e begleitender Austausch während des gesamten Moduls\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSeminarwochenende:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 12. - 14.03.2027, Beginn: Fr: 13.00 Uhr, Ende So: 13.30 Uhr\u003cbr\u003e\u003cb\u003e📍 \u003cstrong\u003eOrt:\u003c\/strong\u003e Gewerbepark 12, Pleinfeld\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVerpflegung während des Seminars:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e inklusive\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eÜbernachtung:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e exklusive\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline-Grundpreis Neustart Detox:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 890 €\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePräsenz-Erweiterung:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 1.750 €\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGesamtpreis Neustart Detox Hybrid:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 890€ + 1.750€ = \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e2.640 €\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eTeilnahmevoraussetzung\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVor der Teilnahme an Neustart Detox Hybrid ist der Besuch eines kostenlosen \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eErlebnisabends vor Ort oder eines Erlebnis-Webinars verpflichtend\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDort lernst du den Ablauf der Neustart-Reise und die unterschiedlichen Buchungsmöglichkeiten kennen, erfährst, was dich während des Onlinekurses und des Seminarwochenendes erwartet, und kannst deine persönlichen und organisatorischen Fragen stellen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAnschließend kannst du in Ruhe entscheiden, ob Neustart Detox Hybrid für dich der richtige Weg ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNeustart Detox ist eines der Module der Neustart-Reise und bildet einen wichtigen Eckpfeiler für die weiterführenden Module \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNeustart Ernährung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e und \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNeustart Persönlichkeitsentwicklung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eGesundheitshinweis\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDie Inhalte dienen der Gesundheitsbildung und der Begleitung eines gesundheitsbewussten Lebensstils. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eInsbesondere bei bestehenden Erkrankungen, regelmäßiger Medikamenteneinnahme, Schwangerschaft, Stillzeit oder einem konkreten Verdacht auf Parasiten sollte vor entsprechenden Anwendungen eine medizinische Abklärung erfolgen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eHinweis: Der Zugriff auf den Mitgliederbereich bleibt für 10 Jahre bestehen und kann danach gegen Gebühren weiterhin zur Verfügung gestellt werden.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aufblühen.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524894384464,"sku":null,"price":2640.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0858\/2434\/0304\/files\/Neustart-Detox-Veranstaltung_2-Hybrid.png?v=1791287974"},{"product_id":"2027-02-12-neustart-detox-online-modul-1-kopie-1","title":"2027.04.09, Neustart-Ernährung Online, Modul 2","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eNeustart Ernährung Online\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eErnährung verstehen, neu entdecken und Schritt für Schritt in deinen Alltag bringen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eNeustart Ernährung begleitet dich rund 30 Tage dabei, deine Ernährung bewusst weiterzuentwickeln und neue Gewohnheiten entstehen zu lassen, die sich auch langfristig in deinen Alltag integrieren lassen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDabei geht es nicht darum, von heute auf morgen alles anders zu machen oder einem starren Ernährungsplan zu folgen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst vielmehr unterschiedliche Ernährungsweisen, Lebensmittel und Zubereitungsformen kennen und entwickelst ein besseres Verständnis dafür, \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ewelche Ernährungsform in welcher Situation sinnvoll sein kann und wie sich verschiedene Ansätze miteinander ergänzen lassen.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEin besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eantientzündlicher Ernährung, ketogener Ernährung, Vitalkost und Rohkost\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e sowie deren praktischer Integration in den Alltag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDas Ziel ist nicht, dich dauerhaft in eine bestimmte Ernährungsschublade einzuordnen. Du sollst lernen, Zusammenhänge zu verstehen und deine Ernährung bewusster und flexibler an deine persönliche Situation anzupassen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eErnährung verstehen statt nur Regeln befolgen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eErnährungsempfehlungen gibt es viele – und nicht selten widersprechen sie sich.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDie eine Ernährungsform empfiehlt bestimmte Lebensmittel, während eine andere genau diese reduziert oder zeitweise vollständig meidet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDas führt schnell zu Unsicherheit:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWas ist denn nun eigentlich richtig?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGenau deshalb ist es mir wichtig, dass du während Neustart Ernährung nicht einfach eine weitere Liste mit Regeln erhältst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu sollst verstehen, warum unterschiedliche Ernährungsweisen unterschiedliche Schwerpunkte setzen und weshalb nicht jede Ernährungsform für jeden Menschen und jede Lebensphase gleichermaßen geeignet sein muss.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo kannst du Empfehlungen besser einordnen und zunehmend selbst verstehen, welche Elemente für deinen eigenen Ernährungsalltag sinnvoll sein können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eVerschiedene Ernährungsweisen verstehen und sinnvoll verbinden\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEin wichtiger Bestandteil des Moduls ist der Vergleich unterschiedlicher Ernährungskonzepte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWir beschäftigen uns insbesondere mit:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAntientzündlicher Ernährung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst die Grundgedanken einer antientzündlich ausgerichteten Ernährung kennen und erfährst, welche Rolle die Auswahl und Qualität der Lebensmittel dabei spielt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eKetogener Ernährung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst die Grundlagen der ketogenen Ernährung kennen, erfährst, wie sie sich von anderen Ernährungsformen unterscheidet und in welchen Zusammenhängen eine stark kohlenhydratreduzierte Ernährungsweise eingesetzt wird.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVitalkost\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu beschäftigst dich mit einer frischen, nährstoffreichen und möglichst naturbelassenen Ernährung und lernst unterschiedliche Möglichkeiten kennen, Vitalkost unkompliziert in deine bestehenden Mahlzeiten einzubauen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRohkost\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst verschiedene Formen der Rohkost kennen und erfährst, wie rohe und schonend zubereitete Lebensmittel deinen Speiseplan bereichern können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDabei betrachten wir die einzelnen Ernährungsweisen nicht isoliert.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDenn Ernährung muss nicht bedeuten:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eentweder – oder.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eViele Elemente lassen sich sinnvoll miteinander verbinden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEine Ernährung kann beispielsweise überwiegend antientzündlich ausgerichtet sein und gleichzeitig einen hohen Anteil an Vitalkost und Rohkost enthalten. Auch einzelne Elemente anderer Ernährungskonzepte können je nach persönlicher Situation oder Zielsetzung zeitweise eine Rolle spielen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst deshalb nicht nur einzelne Ernährungsformen kennen, sondern vor allem, \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ewie du sie einordnen, voneinander unterscheiden und sinnvoll miteinander kombinieren kannst.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWelche Ernährung passt wann?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEine Ernährungsweise muss nicht für das gesamte Leben unverändert bleiben.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLebenssituation, Alltag, persönliche Ziele und individuelle Bedürfnisse können sich verändern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDeshalb beschäftigen wir uns auch mit der Frage:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWelche Ernährung kann wann sinnvoll sein?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst verschiedene Ansätze mit ihren jeweiligen Schwerpunkten kennen und bekommst Orientierung, damit du Ernährungsformen nicht einfach nach Trends auswählst, sondern ihre Hintergründe besser verstehst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo soll nach und nach eine Ernährung entstehen, die nicht aus starren Regeln besteht, sondern auf \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWissen, bewussten Entscheidungen und praktischer Erfahrung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e basiert.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSchrittweise Ernährungsumstellung statt radikaler Veränderung\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEine langfristige Ernährungsumstellung entsteht selten über Nacht.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDeshalb bauen die Inhalte von Neustart Ernährung aufeinander auf.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu veränderst nicht gleichzeitig Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und sämtliche Gewohnheiten, sondern gehst Schritt für Schritt vor.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo hast du Zeit, neue Lebensmittel kennenzulernen, Rezepte auszuprobieren und herauszufinden, welche Lösungen zu deinem Alltag passen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDie einzelnen Lektionen geben dir dabei einen klaren roten Faden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst nicht einfach, \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ewas\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e du verändern kannst, sondern vor allem, \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ewie du diese Veränderungen praktisch umsetzt.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVitalkost, Rohkost \u0026amp; Co. selbstverständlich in den Alltag integrieren\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEin besonderer Bestandteil von Neustart Ernährung ist die praktische Integration der passenden Ernährungsweise.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDabei geht es nicht darum, dass von heute auf morgen jede Mahlzeit vollständig roh oder völlig anders aussehen muss.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst vielmehr unterschiedliche Möglichkeiten kennen, wie du frische und möglichst naturbelassene Lebensmittel unkompliziert ergänzen kannst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eManchmal bedeutet das eine vollständig neue Mahlzeit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eManchmal genügt bereits eine hochwertige Ergänzung zu einem bestehenden Gericht.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst Schritt für Schritt, wie du bestehende Mahlzeiten verändern, aufwerten oder durch neue Varianten ersetzen kannst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDadurch entwickelt sich nach und nach eine neue Selbstverständlichkeit im Umgang mit frischen Lebensmitteln.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eErnährung im wirklichen Leben\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eTheoretische Ernährungskonzepte funktionieren nur dann langfristig, wenn sie sich auch in einen normalen Alltag integrieren lassen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDeshalb betrachten wir immer wieder die praktische Frage:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWie setze ich das tatsächlich um?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas esse ich morgens?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas nehme ich mit zur Arbeit?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas kann ich vorbereiten?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWie gestalte ich eine schnelle Mahlzeit?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas mache ich unterwegs?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWie verbinde ich Rohkost, Vitalkost oder antientzündliche Elemente mit meinen bisherigen Mahlzeiten?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUnd wie gehe ich damit um, wenn andere Familienmitglieder anders essen möchten?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo lernst du nicht nur verschiedene Ernährungsweisen kennen, sondern bekommst konkrete Ideen dafür, wie daraus dein eigener Ernährungsalltag entstehen kann.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFrühstück neu gestalten\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGerade das Frühstück ist für viele Menschen stark von Gewohnheiten geprägt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIm Modul beschäftigst du dich deshalb damit, welche Möglichkeiten du hast, dein Frühstück neu zu gestalten und verschiedene Vitalkost- und Rohkostvarianten in deinen Alltag zu integrieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu erhältst konkrete Rezepte und Anregungen, die dir helfen, neue Frühstücksgewohnheiten auszuprobieren und für dich passende Favoriten zu entwickeln.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBrotzeit und Snacks alltagstauglich verändern\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNicht nur die Hauptmahlzeiten entscheiden darüber, wie wir uns ernähren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOft sind es gerade Brotzeit, Snacks oder schnell zwischendurch gegessene Lebensmittel, bei denen alte Gewohnheiten besonders hartnäckig bleiben.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDeshalb beschäftigen wir uns auch mit praktischen Möglichkeiten für deine Brotzeit und kleinere Mahlzeiten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu bekommst Rezepte und Ideen, die sich in einen normalen Arbeits- und Familienalltag integrieren lassen und dir helfen, auch dann passende Alternativen zur Hand zu haben, wenn wenig Zeit bleibt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHauptmahlzeiten unkompliziert neu denken\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEine Ernährungsumstellung soll nicht dazu führen, dass du jeden Tag stundenlang in der Küche stehen musst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDeshalb lernst du verschiedene Möglichkeiten kennen, wie du deine Hauptmahlzeiten frisch und abwechslungsreich gestalten kannst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDabei können rohe, vitalkostreiche und gegarte Bestandteile miteinander kombiniert werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu erhältst konkrete Rezepte und lernst Zubereitungsweisen kennen, die dir helfen, unterschiedliche Ernährungselemente Schritt für Schritt in deinen persönlichen Speiseplan zu integrieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eErnährung soll auch in deiner Familie funktionieren\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEine der größten Herausforderungen einer Ernährungsumstellung entsteht häufig dann, wenn Partner oder Kinder anders essen möchten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDeshalb betrachten wir Ernährung nicht losgelöst von deinem tatsächlichen Alltag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu beschäftigst dich damit, wie du neue Lebensmittel und Gerichte so integrieren kannst, dass du nicht dauerhaft für jedes Familienmitglied etwas völlig anderes zubereiten musst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEs geht nicht darum, deine Familie zu einer bestimmten Ernährungsweise zu überreden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVielmehr lernst du Möglichkeiten kennen, gemeinsame Mahlzeiten so aufzubauen, dass unterschiedliche Bedürfnisse und Gewohnheiten miteinander vereinbar bleiben.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo kann deine Ernährungsumstellung zu etwas werden, das sich in dein Leben einfügt – statt deinen Alltag zusätzlich kompliziert zu machen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWoche für Woche nachvollziehbar aufgebaut\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIm Onlinebereich erhältst du aufeinander aufbauende Lektionen, Hintergrundwissen, Rezepte, praktische Aufgaben und begleitende Unterlagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDie einzelnen Inhalte führen dich Schritt für Schritt durch deine Ernährungsumstellung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu kannst neue Rezepte ausprobieren, unterschiedliche Ernährungsansätze kennenlernen, Erfahrungen sammeln und Veränderungen nach und nach in deinen Alltag übernehmen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo entsteht nicht das Gefühl, innerhalb weniger Tage alles perfekt können zu müssen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu bekommst einen klaren roten Faden und gleichzeitig genügend Raum, herauszufinden, was für dich funktioniert.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eZwei Live-Webinare für deine persönlichen Fragen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWährend des Moduls finden zwei Live-Webinare mit jeweils etwa zwei Stunden statt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eHier kannst du Fragen zu den aktuellen Lektionen, den unterschiedlichen Ernährungsweisen, Rezepten und deiner persönlichen Umsetzung stellen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVielleicht bist du unsicher, welcher Ernährungsansatz zu einer bestimmten Situation passt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVielleicht funktioniert ein Rezept bei dir noch nicht so, wie du es dir vorgestellt hast.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOder du suchst nach einer Möglichkeit, Vitalkost, Rohkost oder andere neue Ernährungselemente besser mit Arbeit und Familie zu verbinden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDiese Fragen können wir gemeinsam aufgreifen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAuch die Erfahrungen der anderen Teilnehmer sind dabei besonders wertvoll.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDenn jeder Alltag sieht anders aus. Durch unterschiedliche Fragen und Lösungswege entstehen häufig Ideen, die auch für deine eigene Ernährungsumstellung hilfreich sein können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDeine Online-Community – Begleitung mitten aus deinem Alltag\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEin besonders wichtiger Bestandteil von Neustart Ernährung ist unsere gemeinsame \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline-Community\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDenn viele Fragen entstehen nicht während einer Lektion oder genau zum Zeitpunkt eines Webinars.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSie entstehen beim Einkaufen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBeim Vorbereiten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBeim ersten Ausprobieren eines Rezeptes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBeim gemeinsamen Essen mit der Familie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOder wenn du dich fragst, wie du eine bestimmte Empfehlung aus dem Kurs auf deine eigene Situation übertragen kannst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIn der Community kannst du solche aktuellen Fragen einbringen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIch kann dort auf Themen eingehen, die sich während der Umsetzung ergeben, und wichtige Informationen, Ergänzungen und Antworten zeitnah für alle Teilnehmer zur Verfügung stellen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDavon profitiert die gesamte Gruppe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVielleicht stellt ein anderer Teilnehmer genau die Frage, mit der du dich einige Tage später ebenfalls beschäftigen wirst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo entsteht während des Moduls ein gemeinsamer Wissens- und Erfahrungsschatz, der weit über die einzelnen Onlinelektionen hinausgeht.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDie Community unterstützt dich dabei, \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ezwischen den Webinaren nicht allein mit deinen Fragen zu bleiben und deine Ernährungsumstellung kontinuierlich weiterzuführen.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo ist Neustart Ernährung kein klassischer Selbstlernkurs, den du irgendwann allein durcharbeitest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEs ist eine \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eaktiv begleitete gemeinsame Ernährungsreise\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWissen wird Schritt für Schritt zu neuer Routine\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDas eigentliche Ziel von Neustart Ernährung ist nicht, möglichst viele Ernährungsformen oder Rezepte zu kennen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu sollst am Ende des Moduls deutlich sicherer darin sein, deinen eigenen Ernährungsalltag zu gestalten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu kennst die grundlegenden Unterschiede verschiedener Ernährungskonzepte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu kannst besser einordnen, wann bestimmte Ansätze interessant sein können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu verstehst, wie sich antientzündliche Ernährung, Vitalkost und Rohkost ergänzen können und welche Besonderheiten beispielsweise eine ketogene Ernährung mit sich bringt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu hast neue Lebensmittel und Zubereitungsmöglichkeiten kennengelernt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUnd du hast erfahren, wie du dieses Wissen Schritt für Schritt in deinen Alltag übersetzen kannst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo entsteht aus Ernährungswissen zunehmend \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eErnährungskompetenz\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDas erwartet dich bei Neustart Ernährung Online\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eRund 30 Tage begleitete Onlinephase\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAufeinander aufbauende Wochenlektionen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSchrittweise und alltagstaugliche Ernährungsumstellung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVergleich unterschiedlicher Ernährungsweisen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGrundlagen der antientzündlichen Ernährung und die tägliche Umsetzung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGrundlagen und Einordnung der ketogenen Ernährung mit einfachen Rezepte-Tipps\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVitalkost und ihre praktische Umsetzung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eRohkost und unterschiedliche Möglichkeiten ihrer Integration\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVerständnis dafür, wann unterschiedliche Ernährungsansätze sinnvoll eingesetzt werden können\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMöglichkeiten, verschiedene Ernährungsweisen sinnvoll miteinander zu verbinden\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNeue Lebensmittel und Zubereitungsmöglichkeiten kennenlernen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eKonkrete Rezepte und praktische Anleitungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIdeen für Frühstück, Brotzeit, Snacks und Hauptmahlzeiten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePraktische Integration neuer Lebensmittel und Ernährungsweisen in deinen Alltag\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUnterstützung bei der Umsetzung im Berufs- und Familienalltag\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBegleitende Aufgaben und Unterlagen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eZwei Live-Webinare mit jeweils etwa zwei Stunden\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eZugang zur gemeinsamen Online-Community\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAktuelle Antworten, Hinweise und ergänzende Informationen während des gesamten Moduls\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAustausch und Erfahrungen innerhalb der Teilnehmergruppe\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFür wen ist Neustart Ernährung gedacht?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNeustart Ernährung passt zu dir, wenn du deine Ernährung langfristig verändern möchtest, aber keine Lust auf starre Ernährungspläne oder einseitige Ernährungsempfehlungen hast.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDas Modul richtet sich an dich, wenn du unterschiedliche Ernährungsweisen endlich besser verstehen und einordnen möchtest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWenn du wissen willst, worin sich beispielsweise antientzündliche Ernährung, ketogene Ernährung, Vitalkost und Rohkost unterscheiden und wo sie sich sinnvoll ergänzen können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWenn du mehr frische und möglichst naturbelassene Lebensmittel in deinen Alltag integrieren möchtest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWenn du neue Lebensmittel und Zubereitungsweisen kennenlernen möchtest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWenn du dir konkrete Rezepte und praktische Anleitungen wünschst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUnd wenn du nicht nur wissen möchtest, was eine gute Ernährung ausmacht, sondern lernen willst, \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ewie du aus verschiedenen Ansätzen eine Ernährung entwickelst, die zu deinem Alltag passt.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu brauchst dafür keine perfekte Ausgangslage und musst auch noch kein Ernährungsexperte sein.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEntscheidend ist deine Bereitschaft, Neues kennenzulernen, Zusammenhänge zu verstehen und deine bisherigen Gewohnheiten Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEckdaten\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDauer:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 09.04. - 09.05.2027\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnlinebereich:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e aufeinander aufbauende Lektionen, Rezepte, praktische Aufgaben und begleitende Unterlagen (stehen für 10 Jahre zur Verfügung*)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLive-Webinare:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 2 Webinare mit jeweils etwa 2 Stunden\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline-Community:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e begleitender Austausch während des gesamten Moduls\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTeilnehmerzahl:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e maximal 50 Erwachsene\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePreis Neustart Ernährung Online:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e890 €\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTeilnahmevoraussetzung\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVor der Teilnahme an Neustart Ernährung ist der Besuch eines kostenlosen \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eErlebnisabends vor Ort oder eines Erlebnis-Webinars verpflichtend\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDort lernst du die Neustart-Reise und die einzelnen Module kennen, erfährst, wie die Onlinebegleitung aufgebaut ist und kannst deine persönlichen und organisatorischen Fragen stellen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAnschließend kannst du in Ruhe entscheiden, ob Neustart Ernährung für dich der richtige Weg ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNeustart Ernährung ist eines der drei Module der Neustart-Reise und bildet gemeinsam mit \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNeustart Detox\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e und \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNeustart Persönlichkeitsentwicklung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e einen wichtigen Baustein für eine umfassende und langfristige Veränderung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGesundheitshinweis\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDie Inhalte dienen der Ernährungs- und Gesundheitsbildung sowie der Begleitung eines gesundheitsbewussten Lebensstils. Sie ersetzen keine individuelle medizinische oder ernährungstherapeutische Behandlung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e Bei bestehenden Erkrankungen, Unverträglichkeiten, Allergien, regelmäßiger Medikamenteneinnahme, Schwangerschaft oder Stillzeit sollten größere Ernährungsänderungen bei Bedarf mit dem behandelnden Arzt gemeinsam abgestimmt werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e*Hinweis: Der Zugriff auf den Mitgliederbereich bleibt für 10 Jahre bestehen und kann danach gegen Gebühren weiterhin zur Verfügung gestellt werden.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aufblühen.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53527167631696,"sku":null,"price":890.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0858\/2434\/0304\/files\/Neustart-Detox-Veranstaltung_BR.png?v=1791282169"},{"product_id":"2027-04-09-neustart-ernahrung-hybrid-modul-1","title":"2027.04.09, Neustart-Ernährung Hybrid, Modul 2","description":"\u003ch1\u003eNeustart Ernährung Hybrid\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003eErnährung verstehen, gemeinsam erleben und mit Freude ins Tun kommen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNeustart Ernährung Hybrid verbindet den vollständigen 30-tägigen Onlinekurs mit einem zusätzlichen intensiven Seminarwochenende vor Ort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWährend der Onlinephase erhältst du fundiertes Wissen, klare Orientierung und eine schrittweise Begleitung durch unterschiedliche Ernährungsweisen und ihre praktische Umsetzung. Du lernst unter anderem antientzündliche Ernährung, ketogene Ernährung, Vitalkost und Rohkost kennen und erfährst, wann unterschiedliche Ansätze sinnvoll sein können, wie sie sich unterscheiden und wie sie sich im Alltag miteinander verbinden lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Seminarwochenende erweitert diesen Weg um etwas ganz Entscheidendes:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWir bringen das Wissen gemeinsam ins Leben.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHier geht es nicht nur darum, Rezepte nachzukochen. Du sollst erleben, wie viel Freude entstehen kann, wenn du Lebensmittel selbst verarbeitest, neue Geschmäcker ausprobierst, mit Zutaten spielst und zunehmend ein Gefühl dafür entwickelst, was dir wirklich schmeckt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWir bereiten gemeinsam zu, probieren, verändern, improvisieren und genießen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst praktische Kniffe kennen, bekommst Sicherheit im Umgang mit unterschiedlichen Lebensmitteln und Küchengeräten und entdeckst, dass eine bewusste Ernährung nicht kompliziert oder von Verzicht geprägt sein muss.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie darf kreativ sein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie darf richtig gut schmecken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnd sie darf Lust darauf machen, selbst in die Küche zu gehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenau diese Freude am Tun möchte ich dir während des Seminarwochenendes vermitteln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenn langfristige Veränderung entsteht nicht nur dadurch, dass du weißt, was sinnvoll wäre. Sie wird viel leichter, wenn du erlebst:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas schmeckt mir.\u003cbr\u003eDas kann ich selbst.\u003cbr\u003eUnd darauf habe ich wirklich Lust.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eErnährung verstehen statt nur Regeln befolgen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eErnährungsempfehlungen gibt es viele – und nicht selten widersprechen sie sich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie eine Ernährungsform empfiehlt bestimmte Lebensmittel, während eine andere genau diese reduziert oder zeitweise vollständig meidet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas führt schnell zu Unsicherheit:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist denn nun eigentlich richtig?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenau deshalb bekommst du bei Neustart Ernährung keine weitere starre Liste mit Verboten und Vorgaben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst vielmehr, unterschiedliche Ernährungskonzepte zu verstehen, sinnvoll einzuordnen und auf deine persönliche Situation zu übertragen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin besonderer Schwerpunkt liegt auf:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAntientzündlicher Ernährung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst die Grundgedanken einer antientzündlich ausgerichteten Ernährung kennen und erfährst, wie sie sich praktisch in den Alltag integrieren lässt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKetogener Ernährung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu beschäftigst dich mit den Grundlagen der ketogenen Ernährung, ihren Besonderheiten und einfachen Möglichkeiten ihrer praktischen Umsetzung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitalkost\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst eine frische, nährstoffreiche und möglichst naturbelassene Ernährung kennen und erfährst, wie du Vitalkost Schritt für Schritt in bestehende Mahlzeiten integrieren kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRohkost\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst verschiedene Möglichkeiten der Rohkost kennen und erfährst, wie rohe und schonend zubereitete Lebensmittel deinen Speiseplan ergänzen können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDabei betrachten wir diese Ernährungsweisen nicht isoliert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViele Elemente können sich sinnvoll ergänzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst deshalb nicht nur, \u003cstrong\u003ewas\u003c\/strong\u003e hinter den einzelnen Ernährungsformen steckt, sondern auch, \u003cstrong\u003ewann bestimmte Ansätze interessant sein können und wie du verschiedene Elemente miteinander verbinden kannst.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWelche Ernährung passt wann?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine Ernährungsweise muss nicht für das gesamte Leben unverändert bleiben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLebenssituation, Alltag, persönliche Ziele und individuelle Bedürfnisse können sich verändern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeshalb beschäftigen wir uns auch mit der Frage:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche Ernährungsform kann wann sinnvoll sein?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst unterschiedliche Ansätze mit ihren jeweiligen Schwerpunkten kennen und bekommst Orientierung, damit du Ernährung nicht nach Trends auswählst, sondern Zusammenhänge besser verstehst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo soll nach und nach eine Ernährungsweise entstehen, die nicht aus starren Regeln besteht, sondern auf \u003cstrong\u003eWissen, bewussten Entscheidungen und praktischer Erfahrung\u003c\/strong\u003e basiert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSchrittweise Ernährungsumstellung statt radikaler Veränderung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine langfristige Ernährungsumstellung entsteht selten über Nacht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeshalb bauen die Inhalte von Neustart Ernährung aufeinander auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu veränderst nicht gleichzeitig Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und sämtliche Gewohnheiten, sondern gehst Schritt für Schritt vor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo hast du Zeit, neue Lebensmittel kennenzulernen, Rezepte auszuprobieren und herauszufinden, welche Lösungen zu deinem Alltag passen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie einzelnen Lektionen geben dir dabei einen klaren roten Faden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst nicht einfach, \u003cstrong\u003ewas\u003c\/strong\u003e du verändern kannst, sondern vor allem, \u003cstrong\u003ewie du diese Veränderungen praktisch umsetzt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVitalkost, Rohkost \u0026amp; Co. selbstverständlich in den Alltag integrieren\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin wichtiger Bestandteil von Neustart Ernährung ist die praktische Integration der passenden Ernährungsweise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDabei geht es nicht darum, dass von heute auf morgen jede Mahlzeit vollständig roh oder völlig anders aussehen muss.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst vielmehr unterschiedliche Möglichkeiten kennen, wie du frische und möglichst naturbelassene Lebensmittel unkompliziert ergänzen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eManchmal bedeutet das eine vollständig neue Mahlzeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eManchmal genügt bereits eine hochwertige Ergänzung zu einem bestehenden Gericht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst Schritt für Schritt, wie du bestehende Mahlzeiten verändern, aufwerten oder durch neue Varianten ersetzen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDadurch entwickelt sich nach und nach mehr Sicherheit im Umgang mit Lebensmitteln und Zubereitung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eErnährung im wirklichen Leben\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTheoretische Ernährungskonzepte funktionieren nur dann langfristig, wenn sie sich auch in einen normalen Alltag integrieren lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeshalb betrachten wir immer wieder die praktische Frage:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie setze ich das tatsächlich um?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWas esse ich morgens?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWas nehme ich mit zur Arbeit?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWas kann ich vorbereiten?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWie gestalte ich eine schnelle Mahlzeit?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWas mache ich unterwegs?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWie verbinde ich Rohkost, Vitalkost oder antientzündliche Elemente mit meinen bisherigen Mahlzeiten?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnd wie gehe ich damit um, wenn andere Familienmitglieder anders essen möchten?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo lernst du nicht nur verschiedene Ernährungsweisen kennen, sondern bekommst konkrete Ideen dafür, wie daraus dein eigener Ernährungsalltag entstehen kann.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFrühstück, Brotzeit, Snacks und Hauptmahlzeiten neu denken\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIm Verlauf des Moduls beschäftigen wir uns mit allen wichtigen Mahlzeiten deines Alltags.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu erhältst Ideen und Rezepte für ein neues Frühstück, alltagstaugliche Brotzeiten und Snacks sowie abwechslungsreiche Hauptmahlzeiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDabei geht es nicht darum, jeden Tag aufwendig zu kochen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst vielmehr Zubereitungen kennen, die sich vorbereiten, mitnehmen, verändern und an unterschiedliche Situationen anpassen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRohe, vitalkostreiche und gegarte Bestandteile können dabei sinnvoll miteinander kombiniert werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eErnährung soll auch in deiner Familie funktionieren\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine der größten Herausforderungen einer Ernährungsumstellung entsteht häufig dann, wenn Partner oder Kinder anders essen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeshalb betrachten wir Ernährung nicht losgelöst von deinem tatsächlichen Alltag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu beschäftigst dich damit, wie du neue Lebensmittel und Gerichte so integrieren kannst, dass du nicht dauerhaft für jedes Familienmitglied etwas völlig anderes zubereiten musst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs geht nicht darum, deine Familie zu einer bestimmten Ernährungsweise zu überreden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVielmehr lernst du Möglichkeiten kennen, gemeinsame Mahlzeiten so aufzubauen, dass unterschiedliche Bedürfnisse und Gewohnheiten miteinander vereinbar bleiben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo kann deine Ernährungsumstellung zu etwas werden, das sich in dein Leben einfügt – statt deinen Alltag zusätzlich kompliziert zu machen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWoche für Woche nachvollziehbar aufgebaut\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIm Onlinebereich erhältst du aufeinander aufbauende Lektionen, Hintergrundwissen, Rezepte, praktische Aufgaben und begleitende Unterlagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie einzelnen Inhalte führen dich Schritt für Schritt durch deine Ernährungsumstellung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu kannst neue Rezepte ausprobieren, unterschiedliche Ernährungsansätze kennenlernen, Erfahrungen sammeln und Veränderungen nach und nach in deinen Alltag übernehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo entsteht nicht das Gefühl, innerhalb weniger Tage alles perfekt können zu müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu bekommst einen klaren roten Faden und gleichzeitig genügend Raum, herauszufinden, was für dich funktioniert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZwei Live-Webinare für deine persönlichen Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWährend des Moduls finden zwei Live-Webinare mit jeweils etwa zwei Stunden statt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHier kannst du Fragen zu den aktuellen Lektionen, den unterschiedlichen Ernährungsweisen, Rezepten und deiner persönlichen Umsetzung stellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVielleicht bist du unsicher, welcher Ernährungsansatz zu einer bestimmten Situation passt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVielleicht möchtest du ein Rezept verändern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOder du suchst nach einer Möglichkeit, deine neue Ernährung besser mit Arbeit, Familie oder deinem Tagesablauf zu verbinden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Fragen können wir gemeinsam aufgreifen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch die Erfahrungen der anderen Teilnehmer sind dabei besonders wertvoll. Unterschiedliche Alltagssituationen eröffnen häufig Lösungswege, an die du selbst noch nicht gedacht hast.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDeine Online-Community – Begleitung mitten aus deinem Alltag\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin besonders wichtiger Bestandteil von Neustart Ernährung Hybrid ist unsere gemeinsame \u003cstrong\u003eOnline-Community\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenn viele Fragen entstehen nicht während einer Lektion oder genau zum Zeitpunkt eines Webinars.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie entstehen beim Einkaufen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeim Vorbereiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeim ersten Ausprobieren eines Rezeptes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeim gemeinsamen Essen mit der Familie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOder wenn du dich fragst, wie du eine Empfehlung aus dem Kurs auf deine persönliche Situation übertragen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn der Community kannst du solche aktuellen Fragen einbringen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIch kann dort auf Themen eingehen, die sich während der Umsetzung ergeben, und wichtige Informationen, Ergänzungen und Antworten zeitnah für alle Teilnehmer zur Verfügung stellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDavon profitiert die gesamte Gruppe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVielleicht stellt ein anderer Teilnehmer genau die Frage, mit der du dich einige Tage später ebenfalls beschäftigen wirst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo entsteht während des Moduls ein gemeinsamer Wissens- und Erfahrungsschatz, der weit über die einzelnen Onlinelektionen hinausgeht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Onlinebereich bildet das Fundament von Neustart Ernährung Hybrid.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst, verstehst, probierst zu Hause aus, stellst Fragen und sammelst erste Erfahrungen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDas zusätzliche Praxiswochenende – aus Wissen wird Erfahrung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Hybridvariante erweitert den vollständigen Onlinekurs um ein intensives Seminarwochenende vor Ort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHier setzen wir das Gelernte gemeinsam praktisch um.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWir gehen in die Küche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWir bereiten zu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWir probieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWir verändern Rezepte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWir entdecken neue Lebensmittel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWir lernen Küchengeräte besser kennen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnd wir schauen gemeinsam, welche Zubereitungen und Geschmacksrichtungen wirklich zu dir passen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Ziel ist nicht, dir einfach noch mehr Informationen zu vermitteln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs geht darum, \u003cstrong\u003eUnsicherheiten abzubauen, Sicherheit zu gewinnen und Freude an der eigenen Zubereitung entstehen zu lassen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGemeinsam zubereiten, essen und genießen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWährend des Seminarwochenendes bereiten wir einen großen Teil unserer gemeinsamen Verpflegung selbst zu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDamit wird jede Mahlzeit gleichzeitig zum praktischen Lernfeld.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu siehst unmittelbar:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ewie Lebensmittel verarbeitet werden,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ewie Zutaten kombiniert werden,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ewie unterschiedliche Konsistenzen entstehen,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ewie Gewürze eingesetzt werden,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ewie Rezepte verändert werden können,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eund wie aus wenigen Zutaten etwas richtig Leckeres entstehen kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWas wir gemeinsam zubereiten, wird anschließend auch gemeinsam probiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo lernst du innerhalb kurzer Zeit viele unterschiedliche Geschmäcker und Zubereitungsformen kennen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnd weil Geschmack individuell ist, schauen wir gemeinsam:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas schmeckt dir?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWelche Konsistenz magst du?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWelche Gewürze passen zu dir?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWelche Zutaten möchtest du verändern?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo entstehen nicht einfach „gesunde Rezepte“, sondern Gerichte, die du später auch wirklich gerne wieder zubereitest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCrunchy Müsli, Schokolade, Snacks, Brote und Ferment selbst herstellen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWährend des Wochenendes stellen wir verschiedene Lebensmittel gemeinsam her, die sich besonders gut in deinen Alltag integrieren lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDazu gehören unter anderem:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCrunchy Müsli\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchokolade\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003esalzige Snacks\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBrote\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eein Ferment\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003esowie weitere Speisen für unsere gemeinsamen Mahlzeiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAusgewählte Zubereitungen sind so geplant, dass du davon \u003cstrong\u003eProbierportionen mit nach Hause nehmen kannst.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo endet das Lernen nicht am Seminarwochenende.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu kannst zu Hause noch einmal probieren und das Gelernte leichter weiterführen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFrische Säfte gemeinsam zubereiten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWir bereiten außerdem verschiedene frische Säfte zu und probieren unterschiedliche Kombinationen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst, wie sich Gemüse, Obst, Kräuter und weitere natürliche Lebensmittel miteinander verbinden lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDamit erhältst du zusätzliche Ideen, wie du deine Ernährung mit frischen und nährstoffreichen Lebensmitteln abwechslungsreich ergänzen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWildpflanzen unkompliziert integrieren\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAuch leicht zugängliche Wildpflanzen werden in die Zubereitungen eingebunden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDazu gehören beispielsweise:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBrennnessel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLöwenzahn\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eund weitere leicht auffindbare und eindeutig bestimmbare Wildpflanzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst Möglichkeiten kennen, wie du sie in Speisen, Säfte oder andere Zubereitungen integrieren kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDabei steht ein sicherer und bewusster Umgang mit Wildpflanzen im Vordergrund.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKüchengeräte sicherer einsetzen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAuch der praktische Umgang mit verschiedenen Küchengeräten gehört zum Seminarwochenende.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIch zeige dir:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ewelches Gerät sich für welche Aufgabe eignet,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ewie du es sinnvoll verwendest,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ewelche Kniffe die Zubereitung erleichtern,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eund wie du mit kleinen Veränderungen bessere Ergebnisse erzielen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDabei geht es nicht darum, möglichst viele Geräte besitzen zu müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu sollst vielmehr verstehen, welche Hilfsmittel dir deine tägliche Zubereitung tatsächlich erleichtern können.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVon Rezepten zur Improvisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin besonders wichtiger Teil des Praxiswochenendes ist für mich, dass du langfristig \u003cstrong\u003enicht ausschließlich von Rezepten abhängig bleibst.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRezepte geben am Anfang Sicherheit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit der Zeit darf daraus aber Kreativität entstehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeshalb üben wir gemeinsam:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZutaten auszutauschen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGeschmack und Konsistenz anzupassen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGerichte stärker oder milder zu würzen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003evorhandene Lebensmittel miteinander zu kombinieren\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReste weiterzuverwenden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eund aus einer Grundidee verschiedene Varianten entstehen zu lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo wächst deine Sicherheit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAus:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e„Was soll ich heute zubereiten?“\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ewird zunehmend:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e„Mal sehen, was ich daraus Leckeres machen kann.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMehr Freude an der Veränderung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine langfristige Ernährungsumstellung funktioniert leichter, wenn sie nicht ständig mit Verzicht verbunden wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeshalb soll das Seminarwochenende vor allem eines vermitteln:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFreude an gutem Essen und am eigenen Tun.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu darfst probieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu darfst experimentieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu darfst feststellen, dass dir etwas nicht schmeckt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnd wir können gemeinsam überlegen, wie daraus eine Variante entsteht, die besser zu dir passt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenau diese praktische Erfahrung kann den Unterschied machen zwischen:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e„Ich weiß, wie ich mich ernähren sollte.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eund:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e„Ich habe Lust, genau so zu essen.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOnlinekurs und Praxiswochenende greifen ineinander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNeustart Ernährung Hybrid besteht deshalb aus zwei eng miteinander verbundenen Ebenen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOnline lernst du die Zusammenhänge kennen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu verstehst unterschiedliche Ernährungsweisen, arbeitest die Lektionen durch, probierst Rezepte aus und kannst über Webinare und Community Fragen stellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVor Ort setzt du dieses Wissen praktisch um.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu bereitest selbst zu, lernst Lebensmittel und Geräte kennen, probierst unterschiedliche Geschmäcker und bekommst Unterstützung bei deiner persönlichen Umsetzung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDanach gehst du zurück in deinen Alltag – und wirst weiterhin über Onlinebereich, Community und Live-Webinare begleitet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo entsteht ein durchgängiger Lern- und Umsetzungsprozess.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDas erwartet dich bei Neustart Ernährung Hybrid\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRund 30 Tage begleitete Onlinephase\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAufeinander aufbauende Wochenlektionen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSchrittweise und alltagstaugliche Ernährungsumstellung\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVergleich unterschiedlicher Ernährungsweisen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrundlagen der antientzündlichen Ernährung und ihre tägliche Umsetzung\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrundlagen und Einordnung der ketogenen Ernährung mit einfachen Rezeptideen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitalkost und ihre praktische Umsetzung\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRohkost und unterschiedliche Möglichkeiten ihrer Integration\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVerständnis dafür, wann unterschiedliche Ernährungsansätze sinnvoll sein können\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMöglichkeiten, verschiedene Ernährungsweisen miteinander zu verbinden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRezepte für Frühstück, Brotzeit, Snacks und Hauptmahlzeiten\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnterstützung bei der Umsetzung in Beruf und Familie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePraktische Aufgaben und begleitende Unterlagen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZwei Live-Webinare mit jeweils etwa zwei Stunden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZugang zur gemeinsamen Online-Community\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAktuelle Antworten, Hinweise und ergänzende Informationen während des gesamten Moduls\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZusätzlich ein intensives Seminarwochenende vor Ort\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGemeinsame Zubereitung der Mahlzeiten während des Seminars\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCrunchy Müsli selbst herstellen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSchokolade selbst zubereiten\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSalzige Snacks herstellen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrote gemeinsam zubereiten\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin Ferment ansetzen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFrische Säfte herstellen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWildpflanzen wie Brennnessel und Löwenzahn integrieren\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUmgang mit unterschiedlichen Küchengeräten\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePraktische Kniffe und Tricks kennenlernen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRezepte an den eigenen Geschmack anpassen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eImprovisieren lernen und eigene Kombinationen entwickeln\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAusgewählte Probierportionen mit nach Hause nehmen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGemeinsam essen, probieren und Erfahrungen austauschen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVerpflegung während des Seminarwochenendes inklusive\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFür wen ist Neustart Ernährung Hybrid gedacht?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNeustart Ernährung Hybrid passt zu dir, wenn du deine Ernährung nicht nur theoretisch verstehen, sondern \u003cstrong\u003ewirklich verändern und praktisch erleben\u003c\/strong\u003e möchtest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Modul richtet sich an dich, wenn du …\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eunterschiedliche Ernährungsweisen besser verstehen und einordnen möchtest,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ewissen willst, wann antientzündliche Ernährung, ketogene Ernährung, Vitalkost oder Rohkost sinnvoll sein können,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003everschiedene Ernährungsansätze sinnvoll miteinander verbinden möchtest,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003emehr frische und möglichst naturbelassene Lebensmittel in deinen Alltag integrieren willst,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ekonkrete Rezepte und praktische Anleitungen suchst,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003edeine Ernährung auch mit Beruf und Familie gut vereinbaren möchtest,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003emehr Sicherheit im Umgang mit Lebensmitteln und Küchengeräten gewinnen möchtest,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003elernen möchtest, auch ohne starre Rezepte zu improvisieren,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eund dir wünschst, wieder mehr Freude, Kreativität und Genuss beim Zubereiten zu erleben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Hybridvariante verbindet deshalb:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWissen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e30 Tage Begleitung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOnline-Community\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLive-Webinare\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRezepte und Umsetzungsaufgaben\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eund intensive Küchenpraxis vor Ort.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMein Ziel ist, dass du nach diesem Modul nicht nur mehr über Ernährung weißt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu sollst dich sicherer fühlen, deine eigene Ernährung bewusst zu gestalten – und gleichzeitig mehr Freude daran haben, selbst etwas Leckeres und Nährendes zuzubereiten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEckdaten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDauer:\u003c\/strong\u003e Online-Kurs: 09.04. - 09.05.2027, Seminarwochenende: 16.04. - 18.04.2027 (Beginn: Fr: 13.00 Uhr, Ende So: 13.30 Uhr)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eOnlinebereich:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e aufeinander aufbauende Lektionen, Rezepte, praktische Aufgaben und begleitende Unterlagen*\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLive-Webinare:\u003c\/strong\u003e 2 Webinare mit jeweils etwa 2 Stunden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOnline-Community:\u003c\/strong\u003e begleitender Austausch während des gesamten Moduls\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZusätzlich:\u003c\/strong\u003e ein intensives Seminarwochenende vor Ort\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSeminarwochenende: \u003c\/strong\u003e16.04. - 18.04.2027 (Beginn: Fr: 13.00 Uhr, Ende So: 13.30 Uhr)\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003e📍 \u003cstrong\u003eOrt:\u003c\/strong\u003e Gewerbepark 12, Pleinfeld\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerpflegung während des Seminars:\u003c\/strong\u003e inklusive\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProbierportionen ausgewählter Zubereitungen:\u003c\/strong\u003e inklusive\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÜbernachtung:\u003c\/strong\u003e exklusive\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTeilnehmerzahl Onlinebereich:\u003c\/strong\u003e maximal 50 Erwachsene\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOnline-Grundpreis Neustart Ernährung:\u003c\/strong\u003e 890 €\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePräsenz-Erweiterung:\u003c\/strong\u003e 1.750 €\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGesamtpreis Neustart Ernährung Hybrid:\u003c\/strong\u003e 890€ + 1.750€ = \u003cstrong\u003e2.640 €\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTeilnahmevoraussetzung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVor der Teilnahme an Neustart Ernährung Hybrid ist der Besuch eines \u003cspan\u003ekostenlosen \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eErlebnisabends vor Ort oder eines Erlebnis-Webinars verpflichtend\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDort lernst du die Neustart-Reise und die einzelnen Module kennen, erfährst, wie Onlinebegleitung und Praxiswochenende miteinander verbunden sind und kannst deine persönlichen und organisatorischen Fragen stellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnschließend kannst du in Ruhe entscheiden, ob Neustart Ernährung Hybrid für dich der richtige Weg ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeustart Ernährung ist eines der drei Module der Neustart-Reise und bildet gemeinsam mit \u003cstrong\u003eNeustart Detox\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eNeustart Persönlichkeitsentwicklung\u003c\/strong\u003e einen wichtigen Baustein für eine umfassende und langfristige Veränderung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGesundheitshinweis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Inhalte dienen der Ernährungs- und Gesundheitsbildung sowie der Begleitung eines gesundheitsbewussten Lebensstils. Sie ersetzen keine individuelle medizinische oder ernährungstherapeutische Behandlung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei bestehenden Erkrankungen, Unverträglichkeiten, Allergien, regelmäßiger Medikamenteneinnahme, Schwangerschaft oder Stillzeit sollten größere Ernährungsänderungen bei Bedarf mit dem behandelnden Arzt gemeinsam abgestimmt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e*Hinweis: Der Zugriff auf den Mitgliederbereich bleibt für 10 Jahre bestehen und kann danach gegen Gebühren weiterhin zur Verfügung gestellt werden.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aufblühen.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53527375741264,"sku":null,"price":2640.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0858\/2434\/0304\/files\/Neustart-Detox-Veranstaltung_BR-Hybrid.png?v=1791288116"},{"product_id":"2027-05-14-neustart-personlichkeitsentwicklung-online-modul-3","title":"2027.05.14, Neustart-Persönlichkeitsentwicklung Online, Modul 3","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eNeustart Persönlichkeitsentwicklung Online\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eVeränderung beginnt dort, wo du dich selbst wieder wahrnimmst\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNach einer Detoxphase und einer bewussten Ernährungsumstellung weißt du vielleicht bereits sehr viel darüber, was deinem Körper und deinem Wohlbefinden guttun kann.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDoch Wissen allein verändert noch keinen Alltag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDie entscheidende Frage lautet irgendwann:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWie gelingt es mir, diese Veränderung wirklich zu leben – auch dann, wenn mein Alltag stressig wird, alte Gewohnheiten zurückkehren oder mein Umfeld ganz anders denkt als ich?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGenau hier beginnt Neustart Persönlichkeitsentwicklung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWährend der rund 30 Tage richtest du deinen Blick zunächst nicht nach außen, sondern auf dich selbst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst, deine Wahrnehmung zu verfeinern und bewusster zu erkennen, was gerade in dir geschieht:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas spüre ich?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas fühle ich?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas brauche ich?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas tut mir wirklich gut?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWann handle ich bewusst – und wann übernimmt eine alte Gewohnheit?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWann esse ich aus körperlichem Hunger und wann aus Stress, Gewohnheit, Belohnung oder einem emotionalen Bedürfnis heraus?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWo übergehe ich meine eigenen Grenzen?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUnd wo passe ich mich vielleicht so sehr an mein Umfeld an, dass ich meine eigenen Bedürfnisse kaum noch wahrnehme?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDenn nachhaltige Veränderung beginnt häufig nicht mit noch mehr Disziplin.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSie beginnt mit \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWahrnehmung, Verständnis und einer bewussteren Verbindung zu dir selbst.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eWahrnehmen, bevor du verändern willst\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eViele unserer täglichen Entscheidungen laufen automatisiert ab.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWir greifen zu bestimmten Lebensmitteln, weil wir es immer so gemacht haben.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWir essen, obwohl wir vielleicht eigentlich müde oder gestresst sind.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWir sagen Ja, obwohl wir innerlich Nein meinen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWir machen weiter, obwohl unser Körper längst nach einer Pause verlangt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDas Problem ist häufig nicht, dass wir unsere Bedürfnisse bewusst ignorieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWir nehmen sie schlicht zu spät wahr.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDeshalb beginnen wir bei Neustart Persönlichkeitsentwicklung mit einem wichtigen Schritt:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBeobachten, ohne sofort verändern zu müssen.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst, Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle, Hunger, Sättigung, Gelüste, Stress und innere Anspannung früher wahrzunehmen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDadurch entsteht zwischen einem Reiz und deiner gewohnten Reaktion zunehmend ein kleiner Raum.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUnd genau dort wird eine neue Entscheidung möglich.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eDeinen Körper wieder besser hören lernen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEin wichtiger Teil dieses Moduls beschäftigt sich mit deiner Körperwahrnehmung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWann habe ich tatsächlich Hunger?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWann bin ich satt?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWelche Mahlzeiten tun mir gut?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWie verändert sich meine Energie nach bestimmten Lebensmitteln?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas passiert, wenn ich zu wenig gegessen, schlecht geschlafen oder besonders viel Stress habe?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWann brauche ich wirklich Nahrung – und wann vielleicht Ruhe, Bewegung, Nähe, Abwechslung oder eine Pause?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEs geht nicht darum, jedes Körpersignal perfekt interpretieren zu können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVielmehr entwickelst du wieder mehr Aufmerksamkeit für das, was dein Körper dir mitteilt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo kannst du lernen, bewusster auf dich zu reagieren, anstatt ausschließlich äußeren Regeln oder alten Routinen zu folgen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eGelüste verstehen statt gegen sie anzukämpfen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAuch dein Essverhalten betrachten wir in diesem Modul noch einmal aus einer anderen Perspektive.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEin Gelüst ist zunächst ein Signal.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAnstatt sofort dagegen anzukämpfen oder ihm automatisch nachzugeben, lernst du, einen Moment innezuhalten und genauer hinzusehen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIst es körperlicher Hunger?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGewohnheit?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eStress?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eErschöpfung?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBelohnung?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLangeweile?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEin bestimmter Geschmack, den ich gerade vermisse?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOder brauche ich eigentlich etwas völlig anderes?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDiese Unterscheidung kann entscheidend sein.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDenn wenn hinter deinem Wunsch nach Schokolade eigentlich Erschöpfung, Stress oder das Bedürfnis nach einer Pause steckt, lässt sich dieses Bedürfnis nicht dauerhaft durch mehr Disziplin lösen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDer erste Schritt lautet deshalb:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNicht bekämpfen – sondern verstehen.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eDeine persönliche Heißhungerschleife erkennen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eViele Menschen erleben wiederkehrende Muster:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eStress oder Erschöpfung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eführt zu einem starken Verlangen,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003edarauf folgt automatisches Essen,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ekurzzeitig entsteht Erleichterung,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003edanach vielleicht Unzufriedenheit oder schlechtes Gewissen,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003edarauf folgt ein besonders strenger Vorsatz,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ebis die nächste belastende Situation entsteht.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo beginnt die Schleife von vorne.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIm Modul lernst du, deine eigenen Auslöser und Muster besser zu erkennen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDer neue Ablauf kann zunehmend anders aussehen:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWahrnehmen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas passiert gerade?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVerstehen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas fühle oder brauche ich?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEinordnen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIst es Hunger, Gewohnheit, Stress oder etwas anderes?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEntscheiden\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas möchte ich jetzt bewusst tun?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNicht jede Entscheidung muss anschließend „perfekt“ sein.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDas Entscheidende ist, dass sie immer häufiger \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ebewusst statt automatisch\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e entsteht.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eBedürfnisse erkennen – bevor du nach Lösungen suchst\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eHinter unserem Verhalten stehen häufig Bedürfnisse.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eRuhe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSicherheit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eZugehörigkeit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAnerkennung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNähe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eFreiheit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eErholung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAbwechslung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSelbstbestimmung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOder manchmal schlicht Hunger und Schlaf.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWenn wir nur versuchen, ein Verhalten zu verändern, ohne das dahinterliegende Bedürfnis zu verstehen, bleibt häufig eine Lücke zurück.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDeshalb beschäftigen wir uns damit, diese Ebene bewusster wahrzunehmen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDie Frage lautet dann nicht nur:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e„Wie werde ich diese Gewohnheit los?“\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003esondern:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e„Was versuche ich mir durch diese Gewohnheit gerade zu geben?“\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAus dieser Perspektive können oft ganz neue Lösungswege entstehen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eEigene Grenzen wahrnehmen und ernst nehmen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eJe besser du dich selbst wahrnimmst, desto klarer kannst du auch deine eigenen Grenzen erkennen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas ist für mich noch stimmig?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWann wird mir etwas zu viel?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWann brauche ich Ruhe?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWann möchte ich bei einer Entscheidung bleiben?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWo sage ich Ja, obwohl sich eigentlich alles in mir nach Nein anfühlt?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGrenzen bedeuten dabei nicht, Mauern zwischen dir und anderen Menschen aufzubauen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSie helfen dir vielmehr dabei, einen Rahmen zu schaffen, in dem du dich selbst nicht ständig übergehst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDenn eine langfristige Veränderung wird deutlich schwieriger, wenn dein gesamter Alltag dauerhaft gegen deine eigenen Bedürfnisse arbeitet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst deshalb, deine persönlichen Grenzen zunächst wahrzunehmen und anschließend zunehmend klarer zu vertreten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eErst bei dir ankommen – dann dein Umfeld einbeziehen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWenn du besser verstehst, was in dir geschieht, wird es auch leichter, mit deinem Umfeld zu arbeiten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUnd das Wort \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e„mit“\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e ist dabei bewusst gewählt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEine nachhaltige Veränderung funktioniert selten gut, wenn sie zu einem ständigen Kampf wird.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNicht gegen den Partner.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNicht gegen die Familie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNicht gegen Kollegen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUnd auch nicht gegen dich selbst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEs geht nicht darum, andere Menschen davon zu überzeugen, genauso zu leben oder zu essen wie du.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUnd es geht auch nicht darum, deine Bedürfnisse gegen die Bedürfnisse anderer durchzusetzen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWir beschäftigen uns vielmehr damit, wie Veränderung \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emiteinander statt gegeneinander\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e möglich werden kann.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eGewaltfreie Kommunikation – als Haltung, nicht als Sprachschablone\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eElemente der Gewaltfreien Kommunikation begleiten uns dabei.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAllerdings nicht als starre Kommunikationstechnik und nicht mit dem Anspruch, zukünftig jedes Gespräch nach einer bestimmten Satzstruktur führen zu müssen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIm Mittelpunkt steht etwas Tieferes:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003edie innere Haltung.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas geschieht gerade in mir?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas fühle ich?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas brauche ich?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas könnte mein Gegenüber gerade brauchen?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWo interpretiere oder bewerte ich bereits?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUnd wie können wir miteinander eine Lösung finden, die die Bedürfnisse beider Seiten möglichst gut berücksichtigt?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDiese Haltung verändert Kommunikation häufig stärker als perfekt formulierte Sätze.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst, deine eigenen Wünsche und Grenzen klarer wahrzunehmen und auszudrücken – und gleichzeitig offen dafür zu bleiben, dass dein Gegenüber andere Bedürfnisse haben darf.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eVeränderung innerhalb von Partnerschaft und Familie\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGerade bei einer Ernährungs- oder Lebensstilveränderung können innerhalb einer Familie schnell Spannungen entstehen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVielleicht möchtest du anders essen, dein Partner aber nicht.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVielleicht wünschen sich deine Kinder weiterhin bestimmte Lebensmittel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVielleicht versteht dein Umfeld nicht, warum dir manche Veränderungen plötzlich wichtig sind.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOder du hast das Gefühl, dich ständig erklären oder rechtfertigen zu müssen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIm Modul betrachten wir solche Situationen nicht unter der Frage:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e„Wie bringe ich die anderen dazu, mitzumachen?“\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSondern:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e„Wie kann ich meinen Weg gehen und gleichzeitig in Verbindung mit meinem Umfeld bleiben?“\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu lernst, deine Entscheidungen klarer zu vertreten, ohne andere abzuwerten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGleichzeitig darf dein Gegenüber seinen eigenen Weg behalten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo kann aus Gegeneinander zunehmend ein \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMiteinander mit unterschiedlichen Bedürfnissen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e entstehen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eSelbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eFür sich selbst zu sorgen bedeutet nicht, andere Menschen weniger wichtig zu nehmen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eTrotzdem fällt es vielen schwer, eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEine Pause machen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNein sagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eZeit für Bewegung einplanen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEtwas anderes essen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eFrüher schlafen gehen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOder eine Einladung ablehnen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSchnell entsteht das Gefühl, egoistisch oder schwierig zu sein.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDeshalb beschäftigen wir uns auch mit der Frage:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWie kann ich gut für mich sorgen und gleichzeitig mit anderen verbunden bleiben?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSelbstfürsorge wird dabei nicht als Luxus verstanden, sondern als bewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eErwartungen anderer – und deine eigenen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNicht nur das Umfeld kann Druck erzeugen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSehr häufig entsteht der stärkste Druck in uns selbst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e„Jetzt habe ich diese Kur gemacht – jetzt muss ich alles richtig machen.“\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e„Ich darf nicht wieder in alte Gewohnheiten zurückfallen.“\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e„Ab morgen esse ich perfekt.“\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e„Ich müsste konsequenter sein.“\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSolche Erwartungen können dazu führen, dass Veränderung irgendwann anstrengender wird als der ursprüngliche Zustand.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDeshalb betrachten wir auch deine eigenen Ansprüche.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWelche Erwartungen helfen dir?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWelche setzen dich unnötig unter Druck?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUnd wo wäre eine realistischere Haltung langfristig sogar erfolgreicher?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eVeränderung ohne Perfektionsdruck\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEine dauerhafte Veränderung bedeutet nicht, jeden Tag alles richtig zu machen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEs wird Tage geben, an denen dein Alltag anders läuft.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUrlaub.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eFeiern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eStress.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eKrankheit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBerufliche Belastung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOder einfach einen Tag, an dem du keine Lust auf deine neuen Routinen hast.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDas bedeutet nicht, dass die Veränderung gescheitert ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEntscheidender ist eine andere Fähigkeit:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWie schnell finde ich wieder zurück?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVielleicht bedeutet Fortschritt irgendwann nicht mehr:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e„Ich komme niemals von meinem Weg ab.“\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSondern:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e„Ich merke früher, wenn ich mich verliere – und weiß, wie ich wieder zu mir zurückfinde.“\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eRückschritte neu betrachten\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEin Rückschritt kann wertvolle Informationen enthalten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas war vorher los?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWarst du besonders gestresst?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eHast du zu wenig geschlafen?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWar dein Alltag zu voll?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWar dein Plan zu streng?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eHat dir Genuss gefehlt?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eHast du deine Grenzen übergangen?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAnstatt dich dafür zu verurteilen, lernst du, diese Situationen neugierig zu betrachten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo kann aus einem vermeintlichen Scheitern eine wichtige Erkenntnis entstehen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eVon neuen Gewohnheiten zu einer neuen Selbstverständlichkeit\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eZu Beginn fühlt sich Veränderung häufig nach Aufwand an.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu musst daran denken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu musst planen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu musst dich bewusst entscheiden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMit der Zeit können neue Gewohnheiten jedoch selbstverständlich werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEin weiterer Bestandteil des Moduls ist deshalb die Frage:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWie entsteht aus einer bewussten Veränderung eine Routine, die zu meinem Leben gehört?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDabei beschäftigen wir uns auch mit deiner inneren Haltung zu dir selbst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eStatt:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e„Ich muss gesünder essen.“\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ekann zunehmend entstehen:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e„Ich bin jemand, der gut für sich sorgt.“\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eStatt:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e„Ich darf das nicht essen.“\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ekann entstehen:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e„Ich entscheide bewusst, was mir guttut.“\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUnd statt:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e„Ich muss diese Kur durchhalten.“\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ekann entstehen:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e„Ich entwickle eine Lebensweise, die zu mir passt.“\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo verändert sich nicht nur dein Verhalten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAuch dein Verhältnis zu deiner Veränderung kann sich verändern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eDeine Werte als Orientierung\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWenn der Alltag hektisch wird, helfen nicht immer noch mehr Regeln.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOft hilft vielmehr Klarheit darüber, was dir wirklich wichtig ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGesundheit?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eFamilie?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eFreiheit?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNatur?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGenuss?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eRuhe?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLebendigkeit?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSelbstbestimmung?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDeine persönlichen Werte können zu einer Orientierung werden, wenn du Entscheidungen treffen musst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNicht jede Entscheidung muss perfekt zu jedem Wert passen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAber wenn du weißt, was dir wichtig ist, kannst du bewusster entscheiden, in welche Richtung du dein Leben entwickeln möchtest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eVier Wochen – ein klarer innerer Weg\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDie Inhalte bauen Schritt für Schritt aufeinander auf.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eWoche 1 – Wahrnehmen\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu beschäftigst dich mit:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eKörperwahrnehmung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGedanken und inneren Reaktionen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGefühlen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eHunger und Sättigung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGelüsten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eStresssignalen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eautomatischen Gewohnheiten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDein Ziel:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Du bemerkst früher, was in dir passiert.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eWoche 2 – Verstehen\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu beschäftigst dich mit:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBedürfnissen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAuslösern für Essverhalten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eStress und Gewohnheiten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eHeißhungerschleifen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBelohnungsmustern\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSelbstfürsorge\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003edeinen persönlichen Grenzen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDein Ziel:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Du verstehst besser, warum du in bestimmten Situationen so handelst, wie du handelst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eWoche 3 – Miteinander\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu beschäftigst dich mit:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eder inneren Haltung der Gewaltfreien Kommunikation\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eeigenen Bedürfnissen und den Bedürfnissen anderer\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eklaren Grenzen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePartnerschaft und Familie\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eunterschiedlichen Erwartungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eKonfliktsituationen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMiteinander statt Gegeneinander\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDein Ziel:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Du lernst, deinen eigenen Weg zu gehen, ohne ständig gegen dein Umfeld kämpfen zu müssen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eWoche 4 – Verankern\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu beschäftigst dich mit:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eneuen Routinen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUmgang mit Rückschritten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePerfektionsdruck\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003epersönlichen Werten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003edeiner neuen Selbstverständlichkeit\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eFrühwarnzeichen für alte Muster\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eund deinem eigenen Plan für die Zeit nach der Neustart-Reise\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDein Ziel:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Aus Veränderung darf Schritt für Schritt dein neuer Alltag werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eZwei Live-Webinare für deine persönlichen Fragen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWährend des Moduls finden zwei Live-Webinare mit jeweils etwa zwei Stunden statt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eHier kannst du Fragen zu den aktuellen Lektionen und deiner persönlichen Umsetzung stellen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVielleicht erkennst du ein wiederkehrendes Essmuster.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVielleicht fällt es dir schwer, eine Grenze zu kommunizieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVielleicht entstehen Spannungen innerhalb deiner Familie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOder du merkst, dass alte Gewohnheiten gerade wieder stärker werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSolche Situationen können wir gemeinsam betrachten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAuch die Erfahrungen der anderen Teilnehmer sind wertvoll.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDenn unterschiedliche Menschen bringen unterschiedliche Situationen mit – und häufig erkennst du in den Fragen anderer plötzlich etwas, das auch für dein eigenes Leben wichtig ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eDeine Online-Community – Begleitung mitten aus deinem Alltag\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEin besonders wichtiger Bestandteil von Neustart Persönlichkeitsentwicklung ist unsere gemeinsame \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline-Community\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDenn persönliche Entwicklung findet nicht nur während einer Lektion oder eines Webinars statt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSie findet genau dann statt, wenn du im Alltag plötzlich bemerkst:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e„Jetzt passiert wieder mein altes Muster.“\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e„Eigentlich möchte ich gerade Nein sagen.“\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e„Ich habe Heißhunger und weiß nicht, warum.“\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e„Bei uns zu Hause gibt es gerade Streit wegen meiner Veränderung.“\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e„Ich habe meine neuen Routinen diese Woche überhaupt nicht geschafft.“\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGenau solche Situationen können in der Community aufgegriffen werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu kannst aktuelle Fragen einbringen und ich kann Hinweise, Ergänzungen und Impulse zeitnah für die gesamte Gruppe zur Verfügung stellen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDadurch profitieren die Teilnehmer auch voneinander.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo bleibt das Modul kein theoretischer Persönlichkeitsentwicklungskurs.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEs begleitet dich \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emitten in deinem wirklichen Alltag.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eDein persönlicher innerer Kompass\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eZum Abschluss des Moduls entwickelst du deinen persönlichen Rahmen für die Zeit danach.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu beschäftigst dich unter anderem mit Fragen wie:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas möchte ich aus der Neustart-Reise unbedingt beibehalten?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWelche Gewohnheiten tun mir besonders gut?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWelche Signale meines Körpers möchte ich künftig ernster nehmen?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWoran merke ich frühzeitig, dass ich mich selbst gerade übergehe?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas brauche ich in stressigen Zeiten?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWelche Grenzen sind mir wichtig?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWelche Ernährungsroutinen möchte ich schützen?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas darf flexibel bleiben?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWas hilft mir, wenn ich aus meinem Rhythmus komme?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eWelche Werte sollen meine Entscheidungen zukünftig stärker begleiten?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSo entsteht kein weiterer starrer Plan.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEs entsteht dein persönlicher \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003einnerer Kompass\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, an dem du dich auch nach dem Ende des Moduls immer wieder neu orientieren kannst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eDas erwartet dich bei Neustart Persönlichkeitsentwicklung Online\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eRund 30 Tage begleitete Onlinephase\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAufeinander aufbauende Wochenlektionen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSchulung deiner Körper- und Selbstwahrnehmung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eHunger, Sättigung und Gelüste bewusster wahrnehmen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAutomatische Ess- und Verhaltensmuster erkennen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePersönliche Heißhungerschleifen verstehen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBedürfnisse hinter Gewohnheiten erkennen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEigene Grenzen bewusster wahrnehmen und vertreten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSelbstfürsorge ohne unnötiges schlechtes Gewissen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eElemente der Gewaltfreien Kommunikation als innere Haltung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMiteinander statt Gegeneinander in Partnerschaft, Familie und Umfeld\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUmgang mit Erwartungen anderer\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEigene Ansprüche und Perfektionsdruck reflektieren\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eRückschritte verstehen und leichter wieder zurückfinden\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNeue Gewohnheiten langfristig verankern\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEigene Werte als Orientierung nutzen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePersönlichen inneren Kompass entwickeln\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePraktische Reflexionsaufgaben und begleitende Unterlagen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eZwei Live-Webinare mit jeweils etwa zwei Stunden\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eZugang zur gemeinsamen Online-Community\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAktuelle Antworten, Impulse und ergänzende Informationen während des gesamten Moduls\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAustausch und Erfahrungen innerhalb der Teilnehmergruppe\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eFür wen ist Neustart Persönlichkeitsentwicklung gedacht?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNeustart Persönlichkeitsentwicklung passt zu dir, wenn du merkst, dass du grundsätzlich weißt, was du verändern möchtest – dir die dauerhafte Umsetzung aber immer wieder schwerfällt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDas Modul richtet sich an dich, wenn du …\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003edich selbst und deine Körpersignale besser wahrnehmen möchtest,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGelüste und Heißhunger nicht nur kontrollieren, sondern besser verstehen willst,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ewiederkehrende Gewohnheiten und automatische Muster erkennen möchtest,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003edeine eigenen Bedürfnisse bewusster wahrnehmen willst,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003elernen möchtest, deine Grenzen klarer zu spüren und zu vertreten,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003edeine Veränderung innerhalb von Partnerschaft und Familie miteinander statt gegeneinander gestalten möchtest,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eElemente der Gewaltfreien Kommunikation als innere Haltung kennenlernen möchtest,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eweniger unter Perfektionsdruck stehen willst,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003emit Rückschritten konstruktiver umgehen möchtest,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eund dir wünschst, dass aus einer zeitlich begrenzten Veränderung zunehmend eine Lebensweise entsteht, die wirklich zu dir passt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eEckdaten\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDauer:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 14.05. - 13.06.2027\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnlinebereich:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e aufeinander aufbauende Lektionen, Reflexionsaufgaben und begleitende Unterlagen*\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLive-Webinare:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 2 Webinare mit jeweils etwa 2 Stunden\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline-Community:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e begleitender Austausch während des gesamten Moduls\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTeilnehmerzahl:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e maximal 50 Erwachsene\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePreis Neustart Persönlichkeitsentwicklung Online:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e890 €\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eTeilnahmevoraussetzung\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVor der Teilnahme an Neustart Persönlichkeitsentwicklung ist der Besuch eines kostenlosen \u003cstrong\u003eErlebnisabends vor Ort oder eines Erlebnis-Webinars verpflichtend\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDort lernst du die Neustart-Reise und die einzelnen Module kennen, erfährst, wie die Onlinebegleitung aufgebaut ist und kannst deine persönlichen und organisatorischen Fragen stellen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAnschließend kannst du in Ruhe entscheiden, ob Neustart Persönlichkeitsentwicklung für dich der richtige Weg ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNeustart Persönlichkeitsentwicklung ist eines der drei Module der Neustart-Reise und ergänzt \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNeustart Detox\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e und \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNeustart Ernährung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e um die wichtige Frage, wie Veränderungen bewusster, alltagstauglicher und langfristiger im eigenen Leben verankert werden können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eHinweis\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDie Inhalte dienen der Persönlichkeitsentwicklung, Selbstreflexion und Gesundheitsbildung. Sie stellen keine Psychotherapie dar und ersetzen keine psychologische, psychotherapeutische oder psychiatrische Diagnose oder Behandlung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBei psychischen Erkrankungen oder akuten psychischen Belastungen sollte individuell mit einer entsprechend qualifizierten Fachperson geklärt werden, ob und in welcher Form eine Teilnahme geeignet ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e*Hinweis: Der Zugriff auf den Mitgliederbereich bleibt für 10 Jahre bestehen und kann danach gegen Gebühren weiterhin zur Verfügung gestellt werden.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aufblühen.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53531775435088,"sku":null,"price":890.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0858\/2434\/0304\/files\/Neustart-Detox-Veranstaltung_Rot2.png?v=1791282460"},{"product_id":"2027-05-14-neustart-personlichkeitsentwicklung-hybrid-modul-3","title":"2027.05.14, Neustart-Persönlichkeitsentwicklung Hybrid, Modul 3","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eNeustart Persönlichkeitsentwicklung Hybrid\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eOnline verstehen – vor Ort erleben und üben\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNeustart Persönlichkeitsentwicklung Hybrid verbindet den rund 30-tägigen Onlinekurs mit einem intensiven Seminarwochenende vor Ort.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOnline beschäftigst du dich mit deiner \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eKörper- und Selbstwahrnehmung, Gewohnheiten, Bedürfnissen, Gelüsten, Grenzen und persönlichen Werten\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu lernst, automatische Muster früher zu erkennen und bewusster wahrzunehmen, was du in bestimmten Situationen wirklich brauchst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDas Seminarwochenende bringt diesen Prozess in die Praxis:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWir üben und erleben gemeinsam die Werkzeuge aus dem Mitgliederbereich.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGerade bei Persönlichkeitsentwicklung kann es einen großen Unterschied machen, eine Übung nicht nur zu kennen, sondern sie selbst zu erleben, auszuprobieren und gemeinsam zu reflektieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eWahrnehmen, verstehen und bewusster entscheiden\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eViele Reaktionen laufen automatisch ab.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWir essen aus Stress, sagen Ja, obwohl wir Nein meinen, oder bemerken unsere Grenzen erst spät.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIm Modul lernst du deshalb, Körpersignale, Gedanken, Gefühle, Hunger, Sättigung, Gelüste und Stress früher wahrzunehmen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAuch wiederkehrende Ess- und Verhaltensmuster werden genauer betrachtet:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWas passiert gerade?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWas brauche ich wirklich?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eUnd wie möchte ich bewusst reagieren?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSo kann zwischen einem Impuls und deiner gewohnten Reaktion zunehmend eine neue Wahlmöglichkeit entstehen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eGelüste und Essmuster besser verstehen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eErnährung wird nicht nur durch Hunger bestimmt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAuch Gewohnheit, Stress, Erschöpfung, Belohnung und emotionale Bedürfnisse können eine Rolle spielen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDeshalb betrachten wir Ernährung bewusst auch aus ihrer \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003epsychischen und emotionalen Perspektive\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu lernst, persönliche Gelüste und Heißhungerschleifen besser einzuordnen, statt sie nur mit Disziplin bekämpfen zu wollen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eBedürfnisse, Grenzen und Miteinander\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe besser du dich selbst wahrnimmst, desto klarer kannst du auch deine Bedürfnisse und Grenzen erkennen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGleichzeitig findet Veränderung immer in einem Umfeld statt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDeshalb fließen Elemente der \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGewaltfreien Kommunikation\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e ein.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNicht als starre Sprachschablone, sondern als Haltung:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWie kann ich klar bei mir bleiben und gleichzeitig mit meinem Gegenüber in Verbindung sein?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDas Ziel ist ein \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMiteinander statt Gegeneinander\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eDas Seminarwochenende – Praxis steht im Mittelpunkt\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGerade dieses Modul profitiert besonders vom gemeinsamen Erleben vor Ort.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBeim Seminarwochenende werden die Werkzeuge aus dem Mitgliederbereich \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003epraktisch geübt und vertieft\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDazu gehören insbesondere:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWahrnehmungsübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ewertvolle Gruppenübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eReflexion persönlicher Alltagsmuster\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÜbungen zu Bedürfnissen und Grenzen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eElemente der Gewaltfreien Kommunikation\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003egeführte Entspannungsübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBetrachtung von Ernährung, Gelüsten und Essverhalten aus psychischer Perspektive\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUmgang mit alten Mustern und Rückschritten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie Gruppe eröffnet dabei zusätzliche Perspektiven und ermöglicht Erfahrungen, die ein reiner Onlinekurs nur begrenzt bieten kann.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eWahrnehmung gezielt schulen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEin besonderer Schwerpunkt liegt auf deiner Wahrnehmung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu übst, körperliche und emotionale Signale früher zu erkennen und bewusster zu unterscheiden:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIst das Hunger?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eStress?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGewohnheit?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eErschöpfung?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEin emotionales Bedürfnis?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOder brauche ich gerade etwas ganz anderes?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe früher du wahrnimmst, was in dir geschieht, desto bewusster kannst du entscheiden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eEntspannung bewusst erleben\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWährend des Seminarwochenendes führe ich dich außerdem durch verschiedene \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEntspannungs- und Wahrnehmungsübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu kannst ausprobieren, welche Methoden dir guttun und welche du später in deinen Alltag übernehmen möchtest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVon Erkenntnis zu neuer Gewohnheit\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVeränderung bedeutet nicht Perfektion.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAuch alte Muster können wieder auftauchen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu lernst deshalb, Rückschritte nicht sofort als Scheitern zu betrachten, sondern genauer hinzusehen:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWas war der Auslöser?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWas habe ich gebraucht?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWas kann ich daraus lernen?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eZum Abschluss entwickelst du daraus deinen persönlichen \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003einneren Kompass\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e für die Zeit nach Neustart.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eOnline und Präsenz greifen ineinander\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline lernst du die Werkzeuge kennen und reflektierst deine persönlichen Themen.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVor Ort werden sie gemeinsam geübt, erlebt und vertieft.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSo entsteht ein klarer Weg:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWahrnehmen → Verstehen → Erleben → Verankern.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eZwei Live-Webinare \u0026amp; Online-Community\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWährend des Moduls finden zwei Live-Webinare mit jeweils etwa zwei Stunden statt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eZusätzlich begleitet dich die Online-Community durch die gesamte Zeit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDort kannst du aktuelle Fragen stellen, Erfahrungen teilen und zusätzliche Impulse erhalten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eDas erwartet dich\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRund 30 Tage begleitete Onlinephase\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAufeinander aufbauende Lektionen und Reflexionsaufgaben\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKörper- und Selbstwahrnehmung schulen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGelüste und Heißhungerschleifen besser verstehen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAutomatische Muster erkennen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBedürfnisse und Grenzen wahrnehmen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGewaltfreie Kommunikation als innere Haltung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eZwei Live-Webinare\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBegleitende Online-Community\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eZusätzlich ein intensives Seminarwochenende mit:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003epraktischen Gruppen- und Wahrnehmungsübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÜbungen zu allen wichtigen Werkzeugen aus dem Mitgliederbereich\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003egeführten Entspannungsübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003epsychischer und emotionaler Betrachtung von Ernährung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003epraktischer Arbeit mit Gelüsten und Essmustern\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÜbungen zu Kommunikation, Bedürfnissen und Grenzen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003epersönlicher Reflexion und Austausch\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eFür wen ist das Hybridmodul gedacht?\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFür dich, wenn du Persönlichkeitsentwicklung nicht nur verstehen, sondern \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003epraktisch erleben und üben\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e möchtest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBesonders wenn du deine Wahrnehmung schulen, alte Muster besser verstehen, Gelüste bewusster einordnen, deine Grenzen klarer erkennen und Veränderungen langfristiger im Alltag verankern möchtest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWissen – Wahrnehmung – Praxis – Gemeinschaft – Umsetzung.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eEckdaten\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDauer:\u003c\/strong\u003e Online-Kurs: 14.05. - 13.06.2027, Seminarwochenende: 28.05. - 30.05.2027 (Beginn: Fr: 13.00 Uhr, Ende So: 13.30 Uhr)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eOnlinebereich:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e aufeinander aufbauende Lektionen, Rezepte, praktische Aufgaben und begleitende Unterlagen*\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLive-Webinare:\u003c\/strong\u003e 2 Webinare mit jeweils etwa 2 Stunden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOnline-Community:\u003c\/strong\u003e begleitender Austausch während des gesamten Moduls\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZusätzlich:\u003c\/strong\u003e ein intensives Seminarwochenende vor Ort\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSeminarwochenende: \u003c\/strong\u003e28.05. - 30.05.2027 (Beginn: Fr: 13.00 Uhr, Ende So: 13.30 Uhr)\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003e📍 \u003cstrong\u003eOrt:\u003c\/strong\u003e Gewerbepark 12, Pleinfeld\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerpflegung während des Seminars:\u003c\/strong\u003e inklusive\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProbierportionen ausgewählter Zubereitungen:\u003c\/strong\u003e inklusive\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÜbernachtung:\u003c\/strong\u003e exklusive\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTeilnehmerzahl Onlinebereich:\u003c\/strong\u003e maximal 50 Erwachsene\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOnline-Grundpreis Neustart Ernährung:\u003c\/strong\u003e 890 €\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePräsenz-Erweiterung:\u003c\/strong\u003e 1.750 €\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGesamtpreis Neustart Ernährung Hybrid:\u003c\/strong\u003e 890€ + 1.750€ = \u003cstrong\u003e2.640 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eTeilnahmevoraussetzung\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVor der Teilnahme ist der Besuch eines kostenlosen \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eErlebnisabends vor Ort oder eines Erlebnis-Webinars verpflichtend\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDort lernst du die Neustart-Reise, die Module und die unterschiedlichen Teilnahmeformen kennen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eHinweis\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie Inhalte dienen der Persönlichkeitsentwicklung, Selbstreflexion und Gesundheitsbildung. Sie stellen keine Psychotherapie dar und ersetzen keine psychologische, psychotherapeutische oder psychiatrische Diagnose oder Behandlung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e*Der Zugriff auf den Mitgliederbereich bleibt für 10 Jahre bestehen und kann danach gegen Gebühren weiterhin zur Verfügung gestellt werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e","brand":"Aufblühen.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53764694081872,"sku":null,"price":2640.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0858\/2434\/0304\/files\/Neustart-Detox-Veranstaltung_Rot2-Hybrid.png?v=1791288201"},{"product_id":"2027-03-05-neustart-reise-online","title":"2027.03.05, Neustart-Reise, Online","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1 data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cspan\u003eNeustart-Reise Online\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e3 Module. Ein gemeinsamer Weg.\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNeustart-Reise Online\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e verbindet alle drei Neustart-Module zu einem ganzheitlichen Programm:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNeustart Detox → Neustart Ernährung → Neustart Persönlichkeitsentwicklung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu beschäftigst dich Schritt für Schritt mit deinem Körper, deiner Ernährung und schließlich mit der Frage, wie du neue Gewohnheiten langfristig in deinem Alltag verankern kannst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDenn wirkliche Veränderung besteht oft nicht aus einem einzelnen Schritt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEs geht darum, \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eZusammenhänge zu verstehen, neue Möglichkeiten kennenzulernen und daraus einen Weg zu entwickeln, der wirklich zu deinem Leben passt.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e1 | Neustart Detox\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eEntlasten \u0026amp; verstehen\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIm ersten Modul beschäftigst du dich intensiv mit \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDarmgesundheit, Darmsanierung und verschiedenen naturheilkundlich orientierten Entlastungskonzepten\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu lernst wichtige Zusammenhänge rund um Darm, Leber, Nieren, Lunge und Lymphe kennen und erhältst konkrete Umsetzungsprotokolle für unterschiedliche Entlastungsabläufe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAuch das Thema Parasiten wird im Rahmen der Gesundheitsbildung eingeordnet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDein Ziel:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eZusammenhänge verstehen und mit einem klaren roten Faden durch deine persönliche Entlastungsphase gehen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e2 | Neustart Ernährung\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eErnährung verstehen \u0026amp; neu gestalten\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIm zweiten Modul entwickelst du deine Ernährung Schritt für Schritt weiter.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu lernst unterschiedliche Ernährungsansätze kennen – darunter \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eantientzündliche Ernährung, ketogene Ernährung, Vitalkost und Rohkost\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – und erfährst, wie sich verschiedene Elemente sinnvoll miteinander verbinden lassen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRezepte, praktische Aufgaben und alltagstaugliche Lösungen helfen dir dabei, dein neues Wissen auf Frühstück, Brotzeit, Snacks und Hauptmahlzeiten zu übertragen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDein Ziel:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAus Ernährungswissen wird Ernährungskompetenz – damit du immer sicherer selbst entscheiden kannst, was zu dir und deinem Alltag passt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e3 | Neustart Persönlichkeitsentwicklung\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eWahrnehmen \u0026amp; langfristig verankern\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIm dritten Modul richtet sich der Blick stärker auf dich selbst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu beschäftigst dich mit \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eKörperwahrnehmung, Gewohnheiten, Gelüsten, Heißhungerschleifen, Bedürfnissen, Grenzen und persönlichen Werten\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAuch Elemente der Gewaltfreien Kommunikation fließen ein – nicht als starre Sprachform, sondern als innere Haltung für ein \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMiteinander statt Gegeneinander\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu lernst, automatische Muster früher zu erkennen und bewusster damit umzugehen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDein Ziel:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNeue Gewohnheiten nicht nur beginnen, sondern sie auch dann weiterzuführen, wenn Alltag, Stress oder dein Umfeld herausfordernd werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eWarum alle drei Module zusammen?\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie besondere Stärke der Neustart-Reise liegt in der Verbindung der drei Bereiche.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDetox\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e hilft dir, körperliche Zusammenhänge besser zu verstehen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eErnährung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e zeigt dir, wie du deinen Alltag neu gestalten kannst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePersönlichkeitsentwicklung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e unterstützt dich dabei, deine eigenen Muster wahrzunehmen und Veränderungen langfristiger zu verankern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSo entsteht aus drei einzelnen Modulen ein gemeinsamer Weg:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEntlasten → Ernähren → Wahrnehmen → Verankern\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eDeine Begleitung während der Neustart-Reise\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAlle drei Module werden aktiv begleitet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDich erwarten insgesamt:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e3 begleitete Online-Module\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e6 Live-Webinare mit jeweils etwa 2 Stunden\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline-Community während jedes Moduls\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAufeinander aufbauende Lektionen und Unterlagen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePraktische Aufgaben, Rezepte und Reflexionsübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAktuelle Fragen und Impulse innerhalb der Community\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTeilnehmerzahl von maximal \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e50 Erwachsenen pro Modul\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eEckdaten der Neustart-Reise Online\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eNeustart Detox\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDauer:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 05.03. – 04.04.2027\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLive-Webinare:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 2 × ca. 2 Stunden\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline-Community:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e während des gesamten Moduls\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTeilnehmerzahl:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e maximal 50 Erwachsene\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEinzelpreis:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 890 €\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eNeustart Ernährung\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDauer:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 09.04. – 09.05.2027\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnlinebereich:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Lektionen, Rezepte, praktische Aufgaben und begleitende Unterlagen*\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLive-Webinare:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 2 × ca. 2 Stunden\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline-Community:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e während des gesamten Moduls\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTeilnehmerzahl:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e maximal 50 Erwachsene\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEinzelpreis:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 890 €\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eNeustart Persönlichkeitsentwicklung\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDauer:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 14.05. – 13.06.2027\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnlinebereich:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Lektionen, Reflexionsaufgaben und begleitende Unterlagen*\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLive-Webinare:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 2 × ca. 2 Stunden\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline-Community:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e während des gesamten Moduls\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTeilnehmerzahl:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e maximal 50 Erwachsene\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEinzelpreis:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 890 €\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eDein Preisvorteil für die komplette Neustart-Reise\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEinzelbuchung aller drei Module:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e3 × 890 € = 2.670 €\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBei Buchung der vollständigen Neustart-Reise erhältst du \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e10 % Preisvorteil\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDu sparst 270 €.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cspan\u003eGesamtpreis Neustart-Reise Online: \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e2.400 €\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eTeilnahmevoraussetzung\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVor der Teilnahme an der Neustart-Reise ist der Besuch eines kostenlosen \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eErlebnisabends vor Ort oder eines Erlebnis-Webinars verpflichtend\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDort lernst du die Neustart-Reise und die drei Module kennen, erfährst, wie die Onlinebegleitung aufgebaut ist und kannst deine persönlichen und organisatorischen Fragen stellen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAnschließend kannst du in Ruhe entscheiden, ob die vollständige Neustart-Reise für dich der richtige Weg ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e*Hinweis: Der Zugriff auf den jeweiligen Mitgliederbereich bleibt für 10 Jahre bestehen und kann danach gegen Gebühren weiterhin zur Verfügung gestellt werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e","brand":"Aufblühen.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53764895277392,"sku":null,"price":2400.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0858\/2434\/0304\/files\/Neustart-Reise.png?v=1791287212"},{"product_id":"2027-03-05-neustart-reise-hybrid","title":"2027.03.05, Neustart-Reise, Hybrid","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eNeustart-Reise Hybrid\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e3 Module. 3 Praxiswochenenden. 1 gemeinsamer Weg.\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNeustart-Reise Hybrid\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e verbindet alle drei Neustart-Module zu einem umfassenden begleiteten Programm:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNeustart Detox → Neustart Ernährung → Neustart Persönlichkeitsentwicklung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJedes Modul besteht aus einer rund 30-tägigen Onlinephase mit Lektionen, Aufgaben, Live-Webinaren und Online-Community – ergänzt durch ein intensives \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSeminarwochenende vor Ort\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSo lernst du nicht nur Zusammenhänge kennen, sondern kannst das Gelernte \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003epraktisch erleben, ausprobieren und Schritt für Schritt in deinen Alltag übertragen.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e1 | Neustart Detox\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eEntlasten, verstehen \u0026amp; praktisch umsetzen\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu beschäftigst dich mit Darmgesundheit, Darmsanierung sowie verschiedenen naturheilkundlich orientierten Entlastungskonzepten und lernst Zusammenhänge rund um Darm, Leber, Nieren, Lunge und Lymphe kennen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBeim Seminarwochenende wird daraus Praxis: Du lernst Produkte kennen, bereitest einfache Detox-Gerichte und To-go-Rezepte zu, beschäftigst dich mit Alternativen zu gewohnten Reiz- und Genussmitteln und stellst ausgewählte Körperpflegeprodukte selbst her.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDein Ziel:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMehr Sicherheit bei der praktischen Umsetzung deiner Entlastungsphase.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e2 | Neustart Ernährung\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eErnährung verstehen, ausprobieren \u0026amp; genießen\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu lernst unter anderem \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eantientzündliche Ernährung, ketogene Ernährung, Vitalkost und Rohkost\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e kennen und erfährst, wie sich unterschiedliche Ansätze sinnvoll in deinen Alltag integrieren lassen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBeim Praxiswochenende gehen wir gemeinsam in die Küche: Wir bereiten Mahlzeiten, Crunchy Müsli, Schokolade, Snacks, Brote und ein Ferment zu, stellen frische Säfte her, integrieren Wildpflanzen und üben den sicheren Umgang mit Küchengeräten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDein Ziel:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAus Ernährungswissen wird praktische Sicherheit – mit mehr Kreativität, Genuss und Freude am eigenen Tun.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e3 | Neustart Persönlichkeitsentwicklung\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eWahrnehmen, erleben \u0026amp; Veränderung verankern\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIm dritten Modul beschäftigst du dich mit \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eKörper- und Selbstwahrnehmung, Gewohnheiten, Gelüsten, Bedürfnissen, Grenzen und persönlichen Werten\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu lernst, automatische Muster früher zu erkennen und bewusster zu entscheiden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBeim Seminarwochenende stehen praktische Übungen im Mittelpunkt:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWahrnehmungs- und Gruppenübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWerkzeuge aus dem Mitgliederbereich gemeinsam anwenden\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003egeführte Entspannungsübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGelüste und Essverhalten aus psychischer und emotionaler Perspektive betrachten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBedürfnisse und Grenzen bewusster wahrnehmen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eElemente der Gewaltfreien Kommunikation praktisch erleben\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003epersönliche Muster reflektieren\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDein Ziel:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eVeränderung nicht nur verstehen, sondern sie langfristiger in deinem Alltag verankern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eWarum Hybrid?\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eOnline verstehen – vor Ort erleben\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDer Onlinebereich bildet in allen drei Modulen das Fundament.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu lernst Zusammenhänge kennen, arbeitest mit den Unterlagen, stellst Fragen und sammelst erste Erfahrungen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie drei Seminarwochenenden bringen eine zusätzliche Ebene dazu:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDu setzt das Gelernte praktisch um.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu kannst ausprobieren, üben, gemeinsam reflektieren und unmittelbare Erfahrungen sammeln.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGerade dadurch entsteht die besondere Verbindung aus:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWissen – Begleitung – Praxis – Gemeinschaft – Umsetzung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eDie Neustart-Reise als Einheit\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie drei Module greifen bewusst ineinander.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDetox\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e hilft dir, körperliche Zusammenhänge und Entlastung besser zu verstehen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eErnährung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e zeigt dir, wie du deinen Ernährungsalltag bewusst und selbstständig gestalten kannst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePersönlichkeitsentwicklung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e unterstützt dich dabei, Gewohnheiten, Gelüste, Bedürfnisse und Grenzen früher wahrzunehmen und Veränderungen langfristiger zu verankern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSo entsteht ein gemeinsamer Weg:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEntlasten → Ernähren → Wahrnehmen → Erleben → Verankern\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eDas erwartet dich insgesamt\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e3 begleitete Online-Module\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e3 intensive Seminarwochenenden vor Ort\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e6 Live-Webinare mit jeweils etwa 2 Stunden\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOnline-Community während aller Module\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAufeinander aufbauende Lektionen und Unterlagen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePraktische Aufgaben, Rezepte und Reflexionsübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGemeinsames Kochen, Ausprobieren und Erleben\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWahrnehmungs-, Gruppen- und Entspannungsübungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePersönlicher Austausch\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVerpflegung während der Seminarwochenenden inklusive\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eEckdaten der Neustart-Reise Hybrid\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eNeustart Detox Hybrid\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline-Kurs:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 05.03. – 04.04.2027\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSeminarwochenende:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 12.03. – 14.03.2027\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBeginn:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Freitag 13:00 Uhr\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEnde:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Sonntag 13:30 Uhr\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eNeustart Ernährung Hybrid\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline-Kurs:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 09.04. – 09.05.2027\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSeminarwochenende:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 16.04. – 18.04.2027\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBeginn:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Freitag 13:00 Uhr\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEnde:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Sonntag 13:30 Uhr\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eNeustart Persönlichkeitsentwicklung Hybrid\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline-Kurs:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 14.05. – 13.06.2027\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSeminarwochenende:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 28.05. – 30.05.2027\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBeginn:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Freitag 13:00 Uhr\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEnde:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Sonntag 13:30 Uhr\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e📍 Ort aller Seminarwochenenden:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Gewerbepark 12, Pleinfeld\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLive-Webinare:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e insgesamt 6 Webinare mit jeweils etwa 2 Stunden\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline-Community:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e begleitender Austausch während aller drei Module\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTeilnehmerzahl Onlinebereich:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e maximal 50 Erwachsene\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVerpflegung bei den Seminarwochenenden:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e inklusive\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eÜbernachtung:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e exklusive\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eDein Preisvorteil für die komplette Hybrid-Reise\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEinzelbuchung der drei Hybridmodule:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e3 × 2.640 € = 7.920 €\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBei Buchung der vollständigen Neustart-Reise Hybrid erhältst du \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e10 % Preisvorteil\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDu sparst 792 €.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cspan\u003eGesamtpreis Neustart-Reise Hybrid: \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e7.128 €\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eTeilnahmevoraussetzung\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVor der Teilnahme an der Neustart-Reise ist der Besuch eines kostenlosen \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eErlebnisabends vor Ort oder eines Erlebnis-Webinars verpflichtend\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDort lernst du das Gesamtkonzept, die drei Module sowie die Online- und Hybridvariante kennen und kannst deine persönlichen und organisatorischen Fragen stellen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAnschließend kannst du in Ruhe entscheiden, ob die vollständige Neustart-Reise Hybrid für dich der richtige Weg ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eHinweis\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie Inhalte dienen der Gesundheits- und Ernährungsbildung, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstreflexion. Sie ersetzen keine ärztliche, psychologische, psychotherapeutische, psychiatrische oder ernährungstherapeutische Diagnose und Behandlung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e*Der Zugriff auf die jeweiligen Mitgliederbereiche bleibt für 10 Jahre bestehen und kann danach gegen Gebühren weiterhin zur Verfügung gestellt werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aufblühen.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53764999283024,"sku":null,"price":7128.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0858\/2434\/0304\/files\/Neustart-Reise_Hybrid.png?v=1791287748"}],"url":"https:\/\/shop.aufbluehen-mit-oona-ruf.de\/collections\/neustart-veranstaltungen.oembed","provider":"Aufblühen.","version":"1.0","type":"link"}